Top 5 sữa tăng cân hiệu quả cao 2025

Vóc dáng cân đối hoàn hảo là chìa khóa cho cuộc sống khỏe – đẹp – hạnh phúc. Đó cũng là lý do mà quý cô “cò hương” nào cũng phải đau đầu mỗi ngày để tìm kiếm những sản phẩm hỗ trợ tăng cân.

Trong đó sữa tăng cân là sản phẩm được ưu tiên lựa chọn hàng đầu bởi không chỉ giúp tăng cân hiệu quả mà còn thơm ngon dễ sử dụng, bổ sung thêm nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.

Trong bài viết hôm nay, hãy cùng mình tìm hiểu cụ thể hơn về sữa tăng cân cũng như các loại sữa tăng cân hiệu quả bán chạy nhất hiện nay để nhanh chóng lấy lại vóc dáng hoàn hảo nhé!

Top 5 sữa tăng cân tốt nhất 2025

Hãy cùng mình so sánh những sản phẩm sữa tăng cân tốt và an toàn nhất để các bạn có thể yên tâm sử dụng cho bé nhé!

Bảng so sánh các loại sữa tăng cân an toàn hiện nay

Sữa tăng cân là gì?

Sữa tăng cân (còn gọi là sữa giàu chất béo) là loại sữa có chứa hàm lượng calo cao hơn nhiều so với các loại sữa thông thường khác. 

Ngoài ra sữa tăng cân còn cung cấp được rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như carbohydrate, chất béo, protein, các loại vitamin và khoáng chất.

Vì thế nên uống sữa tăng cân, cơ thể sẽ có nhiều năng lượng dư thừa từ đó nhanh chóng đạt được cân nặng lý tưởng.

Lợi ích của sữa tăng cân

Đa số người dùng đều nghĩ đơn giản rằng sữa tăng cân là để tăng cân mà không hiểu rõ được lợi ích thực sự của nó là như thế nào.

Những phân tích dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về về lợi ích của sữa tăng cân để có lựa chọn và cách dùng đúng đắn nhất. 

• Bổ sung nguồn calo dồi dào cho cơ thể.
• Giúp bù đắp được năng lượng tiêu hao khi vận động của cơ thể một cách dễ dàng, đầy đủ.
• Nếu uống 2 ly sữa tăng cân mỗi ngày thì đồng nghĩa với cơ thể được bổ sung khoảng 1000 calo, chưa kể đến các dưỡng chất thiết yếu khác nên cơ thể sẽ tăng cân rõ rệt, giúp người gầy cải thiện cân nặng nhanh chóng. 
• Cải thiện hiệu quả những bó cơ, làm cơ săn lại, rắn chắc và khỏe mạnh.
• Nâng cao hệ miễn dịch cho người dùng
• Đối với những người chơi thể thao, sữa tăng cân giúp phát triển cơ bắp, cân bằng lượng protein trong cơ thể, cung cấp năng lượng cho cơ thể tập luyện tốt hơn và khôi phục lại cơ bắp như ban đầu sau khi chơi thể thao
• List ElemThay thế bữa phụ hằng ngày và giúp giảm áp lực cho bữa chính, không cần ăn quá nhiều như thông thường mà vẫn đảm bảo đủ năng lượng ent
• Tiện lợi dễ sử dụng, phù hợp với những người bận rộn không có thời gian chuẩn bị thức ăn cho bữa phụ. 

Trong nhiều thập kỷ, sữa đã đã trở thành thực phẩm tăng cân và xây dựng cơ bắp. Sữa mang lại sự cân bằng tốt của protein, carbs và chất béo.

Đây đồng thời cũng là một nguồn canxi tốt, tương tự các vitamin và khoáng chất khác.

Đối với những quý cô muốn có thêm một chút cơ bắp, sữa là một nguồn protein tuyệt vời khi cung cấp cả protein casein và whey – những dưỡng chất có thể giúp bạn có thêm năng lượng trong những bài tập nâng tạ.

Hãy dùng một hoặc hai ly sữa như một bữa ăn nhẹ hoặc dùng trong bữa ăn. Bạn cũng có thể uống sữa trước và sau khi tập luyện.

Kinh nghiệm chọn mua sữa tăng cân

Một vài kinh nghiệm thực tế của mình dưới đây chắc chắn sẽ giúp ích được cho bạn khi chọn mua sữa tăng cân. Cụ thể là: 

1. Sản phẩm chính hãng của thương hiệu uy tín

Sữa tăng cân có mặt trên thị trường hiện nay chủ yếu là hàng ngoại nhập. Hơn nữa do có giá trị cao hơn các loại sữa thường nên được làm giả làm nhái rất nhiều. 

Vì vậy vấn đề cần quan tâm đâu tiên khi chọn mua sữa tăng cân là phải chính hãng, có thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Bạn có thể kiểm tra kỹ thông tin bao bì, tra mã vạch, tham khảo những đánh giá nhận xét của người mua hàng trước đó,… 

2. Chú ý đến các chỉ số dinh dưỡng có trong sữa

Chỉ số calo có trong sữa càng cao thì rõ ràng sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng hơn. Ngoài ra nếu các chất dinh dưỡng khác nhiều hơn, đa dạng hơn thì sẽ tốt hơn cho sức khỏe.

Chỉ số dinh dưỡng này có trong thông tin sản phẩm, bạn nên chú ý kỹ lưỡng trước khi chọn mua. 

Thông thường lượng calo đủ cho những người muốn tăng cân nhanh chóng là từ 1.200 – 1.900 calo. Lượng calo đủ cho người chỉ muốn tăng cơ và duy trì cân nặng ổn định thì từ 600 – 900 calo. 

3. Mua sữa tăng dạng hộp thay vì dạng gói

Sữa tăng cân dạng ở dạng hộp sẽ bảo quản sữa tốt hơn và cũng dễ sử dụng hơn là sữa tăng cân ở dạng gói. 

Trường hợp nếu muốn mua loại sữa tăng cân đó để dùng thử có phù hợp hay không thì bạn mới nên mua dạng gói.

4. Mua sữa tăng cân tại địa chỉ bán hàng uy tín

Nhiều sản phẩm tăng cân là hàng giả hàng nhái được làm rất tinh vi nên không phải ai cũng có thể nhận biết.

Tốt nhất hãy chọn mua sữa tăng cân tại các địa chỉ uy tín, các cửa hàng đại lý, siêu thị lớn có chứng minh được nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm và có chính sách bảo đảm hàng chính hãng cho sản phẩm.

Ngoài ra, khi chọn mua sữa tăng cân thì bạn không nhất thiết phải mua loại sữa đắt tiền.

Sữa tăng cân có mang lại hiệu quả hay không phụ thuộc vào hàm lượng dinh dưỡng có trong đó và khả năng hấp thụ của cơ thể bạn. Không phải cứ sữa tăng cân đắt tiền thì sẽ tốt.

Hãy chọn loại sữa phù hợp để đảm bảo tài chính theo đuổi hành trình tăng cân vốn dĩ đầy khó khăn. 

Những lưu ý cần biết khi sử dụng sữa tăng cân

Để sữa tăng cân mang lại hiệu quả cao nhất đồng thời an toàn cho sức khỏe khi dùng thì bạn cũng cần lưu ý một vài vấn đề dưới đây:

• Uống sữa tăng cân đúng lúc. Uống sau khi ăn no khoảng 30 – 60 phút. Nếu uống trước khi ăn thì phải trước 2h đồng hồ. Uống mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. 
• Uống sữa trước khi tập luyện thể hình khoảng 30 phút để cung cấp đủ lượng calo cho cơ thể và phục hồi lại cơ bắp sau khi tập. 
• Pha sữa tăng cân theo đúng công thức của nhà sản xuất đưa ra. Không pha sữa quá đặc mà cũng không pha sữa quá lỏng, nó ảnh hưởng đến hiệu quả hấp thu chất dinh dưỡng có trong sữa của cơ thể bạn. 
• Pha sữa ở nhiệt độ khoảng 40 độ C để giữ được hương vị và hàm lượng chất dinh dưỡng có trong sữa. 
• Có thể thêm vào sữa tăng cân một ít sữa tươi không đường, nước trái cây hoặc yaourt,… để tăng hương vị dễ uống hơn. 
• Uống sữa ngay sau khi pha, không nên cất giữ lâu trong tủ lạnh
• Kết hợp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn hằng ngày và xây dựng kế hoạch tập luyện khoa học thì hiệu quả tăng cân mới đạt được tốt nhất. 

Nên chọn sử dụng loại sữa tăng cân nào?

Trên đây là những loại sữa tăng cân hiệu quả tốt bán chạy nhất hiện nay mà mình chọn lọc giới thiệu. Nếu xét về chất lượng thì Sữa tăng cân Premium Mass Gainer của Muscle Tech hương Chocolate bịch 5.4 kg là sản phẩm tốt nhất. 

Sản phẩm này vượt trội hơn hẳn với rất nhiều ưu điểm như:

Nguồn gốc xuất xứ:

• Sữa tăng cân Premium Mass Gainer của Muscle Tech hương Chocolate bịch 5.4 kg được sản xuất bởi thương hiệu Muscle Tech tại Mỹ, sau đó nhập khẩu nguyên kiện về Việt Nam.
• Thương hiệu Muscle Tech có hơn 25 năm sản xuất các thực phẩm chức năng, hiện đang có mặt tại 90 quốc gia trên khắp thế giới. 

Thành phần dinh dưỡng:

• Sản phẩm cung đến 53g protein, 1420 calo, 3.230mg Amino Acid, 20 loại vitamin và khoáng chất,…
• Đảm bảo không thiếu hụt chất dinh dưỡng, năng lượng cho người dùng và hỗ trợ thúc đẩy phát triển cơ bắp tốt nhất.

Tính an toàn:

• Sữa tăng cân Premium Mass Gainer của Muscle Tech hương Chocolate bịch 5.4 kg chứa lượng đường thấp hơn nhiều so với các loại sữa tăng cân khác, khoảng 12g.
• Ngoài ra trong thành phần còn đảm bảo hàm lượng chất béo và cholesterol đều ở mức thấp, tốt cho sức khỏe của người dùng.

 

Lưu ý: Trên đây là gợi ý của mình sau khi đã trải nghiệm các sản phẩm khác nhau. Các bạn có thể cân nhắc để lựa chọn dựa trên ví tiền và nhu cầu của bản thân mình nhé!

Câu hỏi thường gặp

Kết luận

Sữa tăng cân là một trong giải pháp được nhiều người lựa chọn để nhanh chóng cải thiện lại vóc dáng cân đối hoàn hảo hơn.

Sữa tăng cân vừa thơm ngon hấp dẫn vừa bổ sung hàm lượng lớn các dưỡng chất thiết yếu để cơ thể vận động và tăng cường cơ bắp, giảm tích lũy mỡ thừa.

Sữa tăng cân Premium Mass Gainer của Muscle Tech hương Chocolate bịch 5.4 kg được xem là sản phẩm sữa tăng cân đáng cân nhắc nhất hiện nay, nếu có nhu cầu cải thiện thân hình “cò hương” thì đừng bỏ lỡ.