Theo các nhà nghiên cứu, việc massage chân không chỉ mang lại sự thư thái mà còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tật. Và, tất nhiên không thể thiếu được chiếc máy massage chân. Một chiếc máy chất lượng sẽ đem đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời cũng như đảm bảo sức khỏe một cách tốt nhất. Vậy loại máy nào tốt nhất và làm sao để chọn được sản phẩm phù hợp? Hãy cùng tham khảo những kinh nghiệm này của mình để sở hữu được chiếc máy chất lượng.
Đây là một trong những thiết bị thuộc dòng máy massage. Máy có khả năng chăm sóc và massage từ bắp chân đến bàn chân. Thông thường, dòng máy gồm hai bộ phận chính là túi khí và con lăn. Nếu túi khí massage cho bắp chân và mu bàn chân thì con lăn massage cho lòng bàn chân.
Nguyên lý hoạt động của thiết bị này là sử dụng nguồn năng lượng điện để tạo ra các xung lực tác động lên chân. Từ đó giúp tăng cường tuần hoàn máu và tạo cảm giác thoải mái cho người dùng
Tại sao nên sử dụng máy massage chân?
Tại sao nên sử dụng máy massage chân
1. Chăm sóc sức khỏe
Như chúng ta đã biết, bàn chân là nơi hội tụ nhiều dây thần kinh của cơ thể. Nơi đây có vô số các mạch máu, các điểm huyệt vị liên quan đến các bộ phận khác. Các huyệt trên bàn chân có liên quan chặt chẽ đến các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Do đó, việc sử dụng máy mát xa chân không chỉ có tác dụng làm đẹp đôi chân mà còn chăm sóc sức khỏe của bạn một cách tốt nhất.
2. Lưu thông mạch máu
Nhờ sự chuyển động của các con lăn, đôi bàn chân sẽ được làm ấm lên. Lúc này, chúng sẽ có tác dụng làm nóng cơ thể. Từ đó, giãn nở các mạch máu ở não, lưu thông mạch máu. Điều này có thể hạn chế được tai biến mạch máu não và vữa xơ động mạch.
3. Tăng cường sức đề kháng
Việc xoa bóp tại các điểm huyệt đạo ở bàn chân còn có tác dụng làm thông kinh hoạt lạc. Đặc biệt tăng cường sức đề kháng và tăng thêm tuổi thọ. Việc sử dụng thiết bị này hằng ngày sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng mất ngủ của mình.
4. Hỗ trợ điều trị đau lưng
Khi sử dụng máy massage, vị trí 2/3 của bàn chân tính từ đầu các ngón chân sẽ được xoa bóp. Lúc này, vùng huyệt có vị trí đối xứng với vùng thắt lưng sẽ có thể kiểm soát những chứng đau nhức khó chịu nữa đấy!
5. Giảm khó chịu vào những ngày kinh nguyệt
Đối với phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt thường hay có cảm giác khó chịu và bức bối. Việc sử dụng thiết bị này sẽ có thể giảm các cơn đau bụng và khiến tinh thần thoải mái hơn.
Khi các con lăn di chuyển đến các huyệt đạo dưới mắt cá chân làm cân bằng lượng estrogen và progesterone. Lúc này sẽ kích hoạt hoạt động của tuyến yên, tuyến cận giáp, giúp tiết ra nhiều các hormon làm giảm lo lắng và buồn bã.
6. Tăng cường khả năng sinh sản
Giữa ngón chân cái có vùng huyệt không chỉ kích thích sự hoạt động của buồng trứng mà còn làm tăng sự tiết ra nhiều hơn các hormone sinh sản prostaglandin đấy!
7. Mang đến cảm giác thư giãn
Mang đến cảm giác thư giãn
Nhờ sự chuyển động của các túi khí và con lăn thiết bị sẽ đem đến cho bạn cảm giác thoải mái và dễ chịu. Máy massage vùng huyệt dưới ngón chân cái nhằm xoa dịu tuyến adrenaline, mang lại sự thư giãn. Nhờ đó, mà bạn có thể giải tỏa được căng thẳng và stress, giúp tinh thần luôn được minh mẫn và tập trung.
8. Tính di động cao
So với các sản phẩm ghế massage, thiết bị có thiết kế linh hoạt với kích thước nhỏ gọn hơn rất nhiều. Nhờ đó, bạn có thể linh hoạt hơn trong việc di chuyển cũng như quá trình vệ sinh cũng dễ dàng hơn rất nhiều.
9. Tiết kiệm tối ưu
Việc sử dụng chiếc máy massage không chỉ tiết kiệm được không gian mà còn tiết kiệm được chi phí so với việc bạn ra ngoài spa hoặc mua một bộ ghế để massage đấy. Đồng thời, máy hoạt động với công suất thấp, tiết kiệm được điện năng tiêu thụ một cách đáng kể.
Phân loại máy massage chân
Phân loại máy massage chân
Trên thực tế, dựa theo nhiều tiêu chí mà người ta có thể phân loại máy massage chân thành các loại khác nhau.
1. Dựa theo vị trí massage
Máy massage bàn chân
Đây là mẫu có diện tích đủ để mát xa toàn bộ gan bàn chân. Do đó, phù hợp để thư giãn và giảm đau.
Máy massage bàn và bắp
Đây là dòng máy đa năng, thiết kế kích thước lớn hơn máy massage bàn chân. Thiết bị có khả năng xoa bóp toàn bộ gan bàn chân, bắp chân cho tới gối. Vì vậy, tình trạng nhức mỏi bắp chân và khớp gối sẽ được giảm đi đáng kể.
Máy massage cầm tay
Dòng máy thiết kế mini cầm tay tiện lợi, bạn có thể dễ dàng điều khiển để massage mọi vị trí trên chân đều rất hiệu quả. Tuy nhiên, thiết bị sẽ khiến bạn cảm thấy mỏi tay khi sử dụng trong thời gian dài.
2. Dựa theo nguyên lý hoạt động
Máy massage ngâm chân
Đây là mẫu thiết kế mới giống như một bồn ngâm chân tiện lợi. Thiết bị có khả năng làm nóng nước và kết hợp rung, massage nhiệt giúp chân của bạn thư giãn. Mức giá của sản phẩm cũng vừa phải nhưng sản phẩm chỉ phù hợp với mục đích mát xa đơn thuần mà thôi.
Máy massage hồng ngoại
Thiết bị này sử dụng nhiệt lượng hồng ngoại làm nóng không khí. Từ đó, nguồn nhiệt này sẽ tác động mạch máu giúp lưu thông hiệu quả. Đồng thời, còn kết hợp với động tác massage tiện lợi. Sản phẩm thường có mức giá khá cao nhưng bù lại sẽ đáp ứng nhu cầu thư giãn và trị liệu một cách tối ưu.
Có thể bạn quan tâm: Máy massage cầm tay loại nào tốt, dễ sử dụng, giá rẻ hiện nay?
Bật mí những kinh nghiệm lựa chọn máy massage chân
Kinh nghiệm lựa chọn máy massage chân
1. Chọn máy theo nhu cầu sử dụng
Đối với những người thường xuyên phải đi bộ thì nên lựa chọn dòng máy chuyên massage bàn chân để tăng cường độ dẻo dai cho vị trí này. Hơn nữa, những người sử dụng với mục đích thư giãn và điều trị đau lưng cũng rất thích hợp.
Bên cạnh đó, máy massage bàn và bắp chân lại rất phù hợp đối với những người thường xuyên vận động với cường độ cao và người lớn tuổi mắc bệnh về xương.
Nếu bạn cần sự linh hoạt và gọn nhẹ, có thể sử dụng được khắp mọi nơi thì nên dùng loại máy massage cầm tay là phù hợp.
2. Chọn máy theo chức năng massage
Chức năng massage bằng không khí nóng và áp suất
Chức năng này được hoạt động dựa trên hiệu ứng truyền hút không khí. Từ đó, gia tăng áp lực cho khả năng xoa bóp mang đến cảm giác thoải mái cho người dùng. Thường thì loại máy này sẽ có thiết kế dạng túi đeo chân. Nếu bạn sử dụng máy với nhu cầu thư giãn thì nên lựa chọn loại máy này.
Chức năng massage chân bằng con lăn
Con lăn massage được sử dụng để tác động cơ học lên gan bàn chân giúp giãn cơ, giảm đau nhức hiệu quả. Thế nên, nếu bạn sử dụng máy để hỗ trợ quá trình trị liệu sẽ rất thích hợp.
Chức năng massage chân đa năng
Đây là chức năng tích hợp khí nóng và con lăn. Nhờ đó mà quá trình massage cũng được sâu và cho hiệu quả cao nhất. Sản phẩm sẽ rất thích hợp cho quá trình điều trị chuyên sâu. Tuy nhiên, mức giá của sản phẩm lại tương đối cao.
3. Chọn máy dựa vào kích thước và chất liệu
Những chiếc máy có kích thước lớn nhỏ tùy theo lựa chọn người dùng cùng bộ phận thực hiện massage. Tuy nhiên, những sản phẩm có kích thước gọn nhẹ sẽ đem đến sự linh hoạt trong quá trình sử dụng. Ngoài ra, khi chọn máy, bạn nên ưu tiên máy có chất liệu nhựa ABS bền bỉ, chịu lực, khối lượng nhẹ.
4. Tìm hiểu các tính năng bổ sung
Khi mua máy massage chân, bạn nên lưu ý lựa chọn các chế độ được tích hợp trong máy như: massage nhiều cấp độ, đấm bóp tự động, chế độ hẹn giờ… Bạn cũng nên ưu tiên dòng máy có thể tháo lắp tiện lợi để cất giữ đồng thời thực hiện vệ sinh sạch sẽ. Song, các sản phẩm này đều có mức giá tương đối cao. Nhưng, chất lượng thì không thể bàn cãi.
5. Chọn máy theo điều kiện kinh tế
Hiện nay, máy mát xa chân có các phân khúc giá khác nhau. Thông thường, người ta sẽ chia thành 3 phân khúc:
6. Lựa chọn nhà cung cấp uy tín
Việc chọn một nhà cung cấp uy tín sẽ có vai trò quyết định đến chất lượng của máy massage Do đó, bạn hãy tìm hiểu một địa chỉ uy tín có các chế độ bảo hành đầy đủ và hỗ trợ kỹ thuật kịp thời khi cần thiết.
Hướng dẫn sử dụng máy massage chân
Việc sử dụng máy mát xa chân khá đơn giản. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng các thao tác này. Đừng lo lắng, mình sẽ bật mí cho bạn các bước thực hiện sau:
Bước 1: Đầu tiên, bạn cần làm sạch và lau khô chân trước khi sử dụng. Sau đó, xoa nóng bàn chân để chân sớm thích nghi với thiết bị.
Bước 2: Bạn hãy đặt máy lên mặt phẳng, và cắm nguồn điện.
Bước 3: Hãy ngồi ngay ngắn và thả chân vào bên trong máy, điều chỉnh cho tới khi thật thoải mái. Lưu ý nên sử dụng máy từ mức độ thấp đến cao để tránh tình trạng gây sốc cho cơ thể.
Bước 4: Sau 15 phút, bạn có thể tắt máy và rút nguồn điện.
Top 5 máy massage chân được ưa chuộng nhất hiện nay
Máy Massage Chân Khô Beurer FM60
Đánh giá nhanh Máy Massage Chân Khô Beurer FM60
Với công suất hoạt động 50W, máy có thể tiết kiệm điện năng một cách tối ưu nhất. Bề mặt máy là vải thông thoáng, kết hợp ánh sáng hồng ngoại giúp quá trình điều trị xương khớp tốt hơn. Đồng thời, FM60 còn có thể hạn chế việc toát mồ hôi chân, loại bỏ mùi hôi khó chịu đáng kể.
So sánhMáy massage chân cao cấp đa chức năng TODO TD501
Đánh giá nhanh Máy massage chân cao cấp đa chức năng TODO TD501
Máy được trang bị công suất 45W có thể giúp bạn tiết kiệm điện năng một cách đáng kể. Mặc dù con số này khá thấp so với dòng máy trên, nhưng vẫn đáp ứng đầy đủ nhu cầu sử dụng.
Máy Massage Chân Omknee Ogawa – OF 2002
Đánh giá nhanh Máy Massage Chân Omknee Ogawa – OF 2002
Máy có 7 chế độ massage chuyên sâu và hệ thống con lăn massage giúp máu lưu thông tốt và làm giảm sự căng cứng các vùng cơ, đem lại sự thoải mái cho đôi chân. Với công suất 150W, thiết bị đáp ứng vừa đủ nhu cầu sử dụng và tiết kiệm điện năng.
Máy massage chân Perfect Fitness PFN-03
Đánh giá nhanh Máy massage chân Perfect Fitness PFN-03
Mình khá hài lòng với thiết bị ở chỗ 3 mức cường độ massage cho bắp chân và bàn chân tương đương 3 mức độ rung. Do đó, bạn có thể điều chỉnh sao cho phù hợp nhất. Cơ chế hoạt động của máy cũng rất đa dạng. Cụ thể: cơ chế bấm huyệt, massage chân 3D, massage đầu ngón chân và bắp chân.
Máy massage chân Boditek FMAS2
Đánh giá nhanh Máy massage chân Boditek FMAS2
Thiết bị có 2 chế độ massage, tính năng tự động tắt sau 20 phút sử dụng. Nhờ đó, mà bạn có thể căn thời gian mát xa chuẩn nhất. Song, với mẫu thiết kế chân này, Máy Boditek-FMAS2 công nghệ shisatsu chỉ có tác dụng massage lòng bàn chân.
Nên lựa chọn máy massage chân loại nào?
Với nhiều năm kinh nghiệm chọn sản phẩm cho chính mình, người thân và cả bạn bè, mình đúc rút ra rằng sản phẩm máy Massage Chân Khô Beurer FM60 là tốt nhất với chất lượng vượt trội. Từ mẫu thiết kế cho đến các tính năng đều rất ổn định.
Máy Massage Chân Khô Beurer FM60
Câu hỏi thường gặp
- Không sử dụng máy trong 1 giờ sau bữa ăn
- Hãy ngưng sử dụng ngay nếu bạn cảm thấy khó chịu bất thường khi mát xa
- Tuyệt đối không được ngồi lên, ném hoặc giẫm đạp mạnh lên máy
- Khi không sử dụng máy trong thời gian dài, bạn nên tháo pin khỏi điều khiển từ xa để đảm bảo chất lượng cho thiết bị
- Hãy đảm bảo thiết bị được làm mát hoàn toàn trước khi sử dụng
- Không nên đặt máy ở mặt phẳng gồ ghề
- Luôn luôn đảm bảo rằng thiết bị không bị dính nước
- Nên uống cốc nước có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn sau 30 phút mát xa
Người bị bệnh tiểu đường, viêm tĩnh mạch hoặc có bàn chân phù nề, viêm nhiễm và lở loét không nên sử dụng máy. Điều này sẽ khiến các bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Trước khi làm sạch máy, bạn hãy đảm bảo rằng máy đã ngưng hoạt động và nhiệt độ đã nguội hẳn. Sau đó, chỉ làm sạch máy bằng bọt biển hơi ẩm. Lúc này, bạn hãy dùng khăn ẩm lau vỏ bên ngoài của máy. Tuyệt đối không được sử dụng các vật sắc nhọn và chất tẩy làm ảnh hưởng đến chất lượng của máy. Cuối cùng lau khô thiết bị bằng khăn khô sạch.
Đối với phần vải lót bên trong, bạn nên giặt sách và phơi khô sau mỗi lần sử dụng để đảm bảo vệ sinh.
Bạn không nên bảo quản máy tại những nơi nơi ẩm ướt và có nhiệt độ cao. Đặc biệt không để ở nơi có ánh nắng mặt trời trực tiếp dễ cháy và phát quang điện. Nên bảo quản thiết bị tại những nơi khô ráo và thoáng mát tránh xa tầm tay của trẻ em.
Bạn nên sử dụng máy trong khoảng thời gian từ 10 – 15 phút cho mỗi lần. Nên sử dụng 1 – 2 ngày một lần để đảm bảo hiệu quả.
Nguyên nhân chính dẫn đến vấn đề này là do động cơ bên trong đã gặp vấn đề. Có thể do thiết bị đã dính nước hoặc bị va chạm mạnh. Cách tốt nhất để khắc phục vấn đề này chính là nhờ sự trợ giúp của các nhân viên hỗ trợ. Tránh tình trạng tự sửa khiến lỗi càng nghiêm trọng hơn.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy massage chân với nhiều mẫu mã, kích thước và thiết kế khác nhau. Hy vọng rằng với những kinh nghiệm mà mình đã chia sẻ, các bạn đã biết cách lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất. Trong top 5 sản phẩm tốt nhất trên thị trường đó, theo mình Máy massage chân cao cấp đa chức năng TODO TD501 sẽ đáp ứng được tối đa nhu cầu sử dụng của mọi người
Bình luận