Làm sao để xóa nếp nhăn trên mặt? 

Sau tuổi 30, làn da xuất hiện nhiều tình trạng như: nám, sạm da, tàn da,…. đặc biệt là nếp nhăn. Chính những điều này làm gương mặt bạn trở nên kém sắc và già hơn so với tuổi tác. 

Vậy làm sao để xóa các nếp nhăn trên mặt? Làm sao để duy trì làn da tươi trẻ, căng mịn? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ các cách xóa nếp nhăn tự nhiên tại nhà, dễ thực hiện mà ai cũng áp dụng được, cùng tìm hiểu nhé. 

Nguyên nhân hình thành nếp nhăn

Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hình thành nếp nhăn trên da đó chính là tuổi tác. Khi tuổi tác càng cao, làn da ít sản xuất collagen hơn, điều này khiến trở nên kém đàn hồi, khô sạm xuất hiện. Từ đó làn da dần hình thành lên các vết chân chim trên da. 

Thứ hai là tia cực tím. Làn da tiếp xúc với tia cực tím sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da, hình thành các nếp nhăn sớm trên da dù bạn đang còn trẻ tuổi. Ngoài ra, tia cực tím còn phá vỡ các mô liên kết của da làm cho các chức năng giữ da đàn hồi, săn chắc bị phá vỡ, khiến da dễ xuất hiện nếp nhăn. 

Cuối cùng là biểu lộ cảm xúc lặp đi lặp lại nhiều lần. Có thể bạn đang thắc mắc rằng thói quen này làm sao ảnh hưởng đến da đúng không? Thực sự là CÓ ảnh hưởng đẩy nhé.

Hãy thử nghĩ xem, khi bạn biểu lộ các biểu cảm như nheo mắt, cười, nhướn mày,… bạn sẽ cảm thấy da vùng trán, đuôi mắt, khóe miệng đang bị nhăn lại đúng không. Nếu bạn thực hiện biểu cảm này thường xuyên, có phải chăng bạn đang gián tiếp góp phần hình thành nếp nhăn trên mặt mình hay không?

Các cách xóa nếp nhăn trên mặt đơn giản

Chỉ với một vài công thức và các bước massage đơn giản là đã giúp bạn lấy lại làn da tươi trẻ của tuổi đôi mươi. Vậy tại sao không bắt tay vào thực hiện ngay thôi nào! 

Xóa nếp nhăn quanh mắt bằng mỹ phẩm 

Một trong những cách tối ưu cả chi phí và thời gian chính là dùng mỹ phẩm. Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm mua các loại kem dưỡng mắt mờ thâm, làm đầy nếp nhăn mắt tại các cửa hàng mỹ phẩm hoặc các trang thương mại điện tử. 

Đặc biệt, nếu bạn cần xóa nếp nhăn vùng mắt nhanh chóng thì hãy ưu tiên những loại kem làm đầy nếp nhăn Collagen & Kem Pro-Collagen hoặc các sản phẩm có chứa vitamin E sẽ là lựa chọn tốt để bạn lấy lại đôi mắt thu hút. 

Xóa nếp nhăn bằng các nguyên liệu tự nhiên

Nếu những ai yêu thích làm đẹp bằng tự nhiên thì có thể thử ngay các công thức mặt nạ vừa giúp căng da mặt an toàn lại vừa giúp da trắng mịn, căng bóng bên dưới đây nhé. 

Mặt nạ lòng trắng trứng gà 

Trong lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein và vô số collagen tự nhiên giúp da se khít lỗ chân lông, trắng sáng và căng mịn. 

Bạn chỉ cần dùng một quả trứng gà tươi, tách ra lấy lòng trắng trứng gà để ra chén và đánh lên thành bọt. Sau đó thoa lòng trắng trứng lên vùng da cần xóa nếp nhăn và để yên từ 15-20 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm và lau khô mặt bằng khăn mềm. 

Mặt nạ bơ 

Bơ – một trong những thành phần làm đẹp nổi tiếng được nhiều chị em tin dùng. Trong quả bơ chứa các chất chống oxy hóa và vitamin E giúp giảm và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả, đặc biệt là nếp nhăn.

Bạn có thể dùng dùng một miếng bơ cắt lát đắp lên nếp nhăn hoặc nghiền nhuyễn đắp lên da. Sau đó là thư giãn 15 phút và rửa sạch bằng nước lạnh bình thường. 

Lúc này, bạn sẽ cảm thấy làn da vô cùng mịn màng, căng mướt. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ cảm thấy nếp nhăn được cải thiện thấy rõ. 

Mặt nạ nha đam 

Nha đam (lô hội) là một trong những “thần dược” được nhiều người biết đến, không chỉ có công dụng chữa bệnh, nha đam còn có thể giúp da làm đầy nếp nhăn sau một thời gian sử dụng.

Bạn có thể dùng muỗng cạo lầy phần gel nha đam và bôi trực tiếp lên nếp nhăn như một loại mặt nạ giúp da trắng sáng, mịn màng, căng mịn. Hoặc có thể kết hợp gel nha đam với vitamin E dạng viên để tăng hiệu quả làm xóa nếp nhăn hơn nhé. 

Mặt nạ dưa leo 

Dưa leo không chỉ có khả năng dưỡng ẩm da, làm mờ thâm mà còn giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn hiệu quả. Đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn mới. 

Dưa leo không chỉ là một nguyên liệu làm đẹp giá rẻ, có sẵn ở mọi gian bếp nên bạn cũng dễ dàng áp dụng chúng để giúp da thêm càng tươi trẻ. 

Bạn có thể dùng dưa leo cắt lát mỏng đắp trực tiếp lên vùng da có nhiều nếp nhăn hoặc có thể nghiền dưa leo và bôi lên da đều được. Giữ nguyên trên da trong khoảng 15 phút và rửa sạch lại mặt với nước lạnh bình thường. 

Mặt nạ dầu dừa 

Dầu dừa chứa một lượng vitamin E cao nên có thể giúp da chữa lành các tổn thương và xóa nếp nhăn một cách hiệu quả. 

Dầu dừa nguyên chất được là một trong những loại dầu massage có tác dụng dưỡng ẩm tốt, được nhiều người sử dụng. Chính vì vậy, bạn có thể kết hợp dầu dừa với một số nguyên liệu khác để gia tăng hiệu quả xóa nếp nhăn. 

Dùng một ít dầu dừa bôi lên tay mà massage nhẹ lên vùng da bạn cần cải thiện nhăn. Tuy nhiên, dầu dừa có thể khiến da bị tắc lỗ chân lông nên những bạn da dầu không nên sử dụng phương pháp này và đừng nên đắp dầu dừa trước khi ngủ để da được thông thoáng hơn nhé. 

Mặt nạ bí đỏ 

Bí đỏ là thực phẩm giàu dưỡng chất, giúp tăng cân, tốt cho tuần hoàn máu,… nhưng bạn vẫn có thể dùng bí đỏ để làm mặt nạ xóa nếp nhăn cũng rất tốt nhé. 

Dùng một miếng nhỏ bí đỏ vừa đủ, đem luộc hoặc hấp rồi nghiền nhuyễn, sau đó cho vào thêm một ít dầu ô liu. Dùng cọ hoặc tay đã rửa sạch bôi hỗn hợp lên da, thư giãn trong 15 phút và rửa sạch mặt với nước bình thường. 

Bạn có thể áp dụng bí đỏ và thực đơn hàng ngày để cơ thể và làn da luôn hồng hào, tươi tắn. Kiên trì công thức trên từ 2-3 lần/ tuần để cảm nhận hiệu quả. 

Xóa nếp nhăn bằng cách bài tập nâng cơ 

Tương tự như những vùng da khác, da mặt cũng có các cơ. Một làn da khỏe đẹp, căng bóng không chỉ cơ khỏe mà còn các collagen trong da được sản sinh với lượng vừa đủ giúp da tràn đầy sức sống hơn. 

Bạn có thể tìm thêm các bài tập xóa nếp nhăn trên mạng để duy trì làn da trẻ đẹp nhé. 

Cách hạn chế nếp nhăn trên mặt 

Để  duy trì làn da trẻ đẹp, bạn bạn không chỉ phải có quy trình chăm sóc da cụ thể mà hãy chuẩn bị trước các tác hại sẽ đến với da, từ đó giúp da hạn chế nếp nhăn một cách đáng kể, chẳng hạn như: 

Bảo vệ da

Không chỉ riêng gì tuổi tác, các tác hại môi trường cũng khiến da nhanh xuất hiện nếp nhăn hơn, đặc biệt là ánh sáng mặt trời. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên sử dụng kem chống nắng, kể cả không ra ngoài vẫn sử dụng để bảo vệ da một cách tối ưu nhất có thể. 

Lưu ý, dù sử dụng kem chống nắng nhưng khi ra ngoài bạn vẫn phải che chắn cẩn thận, đội nón, đeo kính râm và mang khẩu trang để chống lại các tia UV có hại cho da, 

Duy trì lối sống lành lạnh 

Có một điều chúng ta nên công nhận rằng, da sẽ không đẹp khi chúng ta không ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Thay vì có lối sống “ngày ngủ đêm bay” thì chúng ta hãy thay đổi đồng hồ sinh học để làn da được hồi phục sớm nhất có thể. 

Ngoài ra, thức ăn nhanh, bánh ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ,… cũng sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn. Vì vậy hãy tăng cường bổ sung rau xanh trong mỗi bữa ăn. Thay vì ăn nhiều thì chúng ta hãy chọn công thức ăn vừa đủ, phù hợp để cơ thể và làn da được tốt hơn mỗi ngày nhé. 

Một số thực phẩm có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm giúp da cải thiện độ đàn hồi, chống lão hóa và bảo vệ da có thể là: 

• Cá hồi
• Trà xanh 
• Bơ 
• Lựu 
• Cà rốt, bí ngô, rau xanh, bông cải xanh, ớt chuông
• ………..

Uống đủ nước mỗi ngày

Cơ thể bạn luôn cần nước cho mọi hoạt động của các chức năng. Uống đủ nước giúp da luôn trong trạng thái đủ độ ẩm, không bị ảnh hưởng bởi các nếp nhăn có hại. 

Hạn chế các thói quen có hại.

Ngoài những cách trên, bạn hãy điều chỉnh những thói quen có thể khiến da ngày một xấu đi như: 

• Hạn chế ngủ nghiêng áp mặt xuống gối 
• Không nên đặt tay lên cằm, trán má,…
• Hạn chế nheo mắt, nhíu mày
• …..

Là phụ nữ ai chẳng muốn mình xinh đẹp, nhưng hãy vì làn da của mình mà đưa ra cách xóa nếp nhăn và tìm hiểu thật kỹ trước khi áp dụng lên da. Chúc bạn luôn xinh đẹp!