Cách chọn tròng kính chống ánh sáng xanh hiệu quả

Ngày nay khi con người tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại… thì ánh sáng xanh không còn là khái niệm xa lạ gì. Chính vì thế, người ta ưu tiên sử dụng tròng kính chống ánh sáng xanh để bảo vệ đôi mắt. 

Hãy cùng mình tìm hiểu cách chọn tròng kính chống ánh sáng xanh hiệu quả nhé.

Tác hại của ánh sáng xanh

Trước khi biết cách chọn tròng kính chống ánh sáng xanh, chúng ta phải biết ánh sáng xanh là gì. Ánh sáng xanh là ánh sáng có nguồn gốc từ ánh sáng mặt trời, thiết bị điện tử, bao gồm vô số ánh sáng đơn sắc với đặc điểm bước sóng ngắn 380-500nm, năng lượng cao. 

Ánh sáng xanh có ánh sáng xanh làm và ánh sáng xanh tím. Theo các nghiên cứu cho thấy, ánh sáng xanh gây nhiều tác hại cho mắt, có thể kể đến như sau:

• Tăng nguy cơ mắc tật khúc xạ cận thị, loạn thị.
• Gây khô mắt, nhức mỏi mắt, nhìn mờ và nhòe màu nếu tiếp xúc thời gian dài.
• Gây đục giác mạc, tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng.
• Tăng nguy cơ giảm thị lực thậm chí gây mù loà.

Không chỉ vậy, nhiều nhà khoa học cảnh báo rằng tiếp xúc với ánh sáng xanh có thể gây rối loạn nhịp sinh học vì vậy cơ thể dễ mất ngủ và mệt mỏi kéo dài, ảnh hưởng đến sức khoẻ. Chính vì thế, giới chuyên môn khuyên mọi người không nên tiếp xúc với ánh sáng xanh kéo dài và với cường độ cao.

Tròng kính chống ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh có hại nhưng vì làm việc với máy tính, xem điện thoại thì không thể tránh khỏi việc tiếp xúc với nó. Cho nên tròng kính chống ánh sáng xanh ra đời để giúp ngăn chặn tác hại của ánh sáng xanh đối với mắt cho những ai phải làm việc, tiếp xúc thường xuyên.

Gọng kính cận HMK Eyewear chống ánh sáng xanh cũng là tròng kính bình thường nhưng có thêm lớp phủ bề mặt với công dụng ngăn chặn hoàn toàn hoặc một phần ánh sáng xanh tác động đến đôi mắt tuỳ theo lớp phủ của tròng kính:

• Lớp phủ Blue Cut: lớp phủ chống 100% ánh sáng xanh có bước sóng 380-500nm xuyên qua. Tròng kính với lớp phủ Blue Cut thường có màu vàng đậm.
• Lớp phủ Blue Control: lớp phủ giúp lọc ánh sáng xanh, chỉ 100% ngăn ánh sáng xanh có bước sóng 380-410nm đi qua và hạn chế khoảng 30 đến 50% ánh sáng xanh có bước sóng 410-500nm đi qua. Tròng kính lớp phủ Blue Control cho màu sắc trong suốt, tự nhiên hơn.

Cách chọn tròng kính ánh sáng xanh phù hợp

Tròng kính chống ánh sáng xanh phân thành 2 loại chính: loại có độ và không độ. Tuỳ vào tình trạng mắt mà khách hàng có sự lựa chọn khác nhau.

Đối với tròng kính chống ánh sáng xanh không độ

Loại tròng này dùng cho người có thị lực bình thường không mắc các tật khúc xạ nhưng phải thường xuyên làm việc, học tập, tiếp xúc với ánh sáng xanh muốn ngăn ngừa tác hại của nó. Tròng này sẽ làm từ các vật liệu không yêu cầu độ chiết khấu, chủ yếu đảm bảo độ trong suốt, chuẩn hình ảnh và màu sắc khi đeo.

Thông thường tròng không độ chống ánh sáng xanh làm từ các loại vật liệu như nhựa Colombia Resin 39, nhựa Polycarbonate. Những loại vật liệu này đều đảm bảo tính chính xác hình ảnh, màu sắc nhẹ và bền. Tuy nhiên,  nhựa Colombia Resin 39 chi phí rẻ hơn, dễ ố vàng sau thời gian sử dụng.

Trong khi đó, nhựa Polycarbonate còn có tính năng chống tia UV khi làm việc ngoài trời, độ bền và độ trong suốt cao hơn theo thời gian.

Đối với tròng kính chống ánh sáng xanh có độ

Đây là tròng dành cho người bị cận thị, loạn thị, viễn thị, lão thị. Tròng kính này yêu cầu về độ chiết xuất của vật liệu để đảm bảo khả năng nhìn rõ sự vật khi đeo, phù hợp với nguyên lý cải thiện tật khúc xạ của tròng kính.

Vật liệu cho loại tròng này có thể kể đến như nhựa High Index Polycarbonate, Korean Monomer, NK55… Ưu tiên những vật liệu chiết xuất cao để mỏng, nhẹ hơn khi đeo dù ở độ cận/loạn/viễn cao cũng không ảnh hưởng quá nhiều đến độ dày của kính.

Ngoài tính năng chống ánh sáng xanh, bạn nên chọn tròng kính có thêm những lớp phủ khác nhằm chống tia UV, phản quang, chống bám hơi nước, hạn chế trầy xước, hạn chế bám bụi… đem lại sự thoải mái và tiện ích cao nhất cho người đeo kính.

Lưu ý khi đeo mắt kính chống ánh sáng xanh

Tròng kính chống ánh sáng xanh giúp bảo vệ mắt nhưng không phải là tuyệt đối. Ngoài việc đeo tròng kính bạn cũng nên tập thư giãn mắt, massage mắt và nghỉ ngơi điều độ để tránh ảnh hưởng đến thị lực và sức khoẻ đôi mắt cũng như tăng cường dưỡng chất, vitamin A giúp sáng mắt.

Khi đeo mắt kính chống ánh sáng xanh thỉnh thoảng bạn nên bỏ kính và để đôi mắt thư giãn, tránh phụ thuộc quá nhiều vào mắt kính, nhất là khi ở độ cận thấp. Ngoài ra, việc đeo kính sẽ hiệu quả hơn nếu bạn có tư thế ngồi đúng.

Bên cạnh đó, để bảo vệ đôi mắt tốt hơn, đừng quên chọn mua tròng kính chống ánh sáng xanh ở những cơ sở uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, mua ngay tại cửa hàng mắt kính HMK Eyewear. Ở đây, chuyên phân phối những tròng kính chống ánh sáng xanh chất lượng cao, rõ nguồn gốc, giá thành hợp lý.

Hy vọng với những chia sẻ của Vietreview.vn về cách chọn tròng kính chống ánh sáng xanh hiệu quả sẽ giúp ích cho bạn. Đừng quên ghé cửa hàng chúng tôi để mua sắm và được tư vấn nhiều hơn nhé.