Sữa cho mẹ bầu là loại sữa được chế biến chuyên biệt chỉ dành riêng cho bà bầu. Vậy uống sữa bầu trong suốt thai kỳ có ích lợi gì? Khi mua sữa bầu, mẹ cần lưu ý những gì để có được sản phẩm tốt nhất? Đây sẽ là các vấn đề được tôi giải đáp chi tiết ngay sau đây.
Lợi ích tuyệt vời của sữa bầu đối với mẹ và bé
Trong thời gian thai kỳ, mẹ bầu cần phải được cung cấp rất nhiều các dưỡng chất cần thiết. Nhưng hầu hết các bữa ăn sẽ không có đủ hàm lượng dinh dưỡng cho mẹ và bé. Các chuyên gia y tế khuyên bà mẹ mang thai nên dùng thêm các sản phẩm sữa bầu. Vì sữa bầu sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp thai kỳ phát triển tốt hơn. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật mà sản phẩm mang đến:
1. Lợi ích cho thai nhi
2. Lợi ích cho mẹ
Có thể các mẹ đang quan tâm: Top 5 kem trị rạn da tốt nhất dành cho mẹ bầu và mẹ bỉm sữa
Các lưu ý quan trọng khi uống sữa cho mẹ bầu
Các lưu ý quan trọng khi uống sữa cho mẹ bầu
Sữa cho mẹ bầu mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, nếu chị em sử dụng không đúng cách, bạn sẽ không hấp thụ hết các dưỡng chất có bên trong. Tốt hơn hết, mẹ bầu hãy tập thói quen uống sữa một cách khoa học như sau:
1. Uống sữa bầu đúng thời điểm
Mẹ có thể uống sữa bất cứ khi nào nếu có nhu cầu. Không nhất thiết phải uống theo 1 khoảng thời gian cố định sẵn trong ngày. Mỗi ngày mẹ uống sữa 2-3 lần chứ không nên uống 1 lúc hay chia nhỏ quá nhiều lần dễ ngán. Thời điểm tốt nhất để uống sữa cho mẹ bầu là vào buổi sáng sau khi ăn 2 tiếng. Hoặc trước giờ mẹ đi ngủ buổi tối 2 tiếng.
Lưu ý:
2. Pha sữa bầu đúng cách
Mẹ bầu nên lưu ý cách pha sữa đúng hướng dẫn sau đây để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng cao:
3. Bổ sung lượng sữa bầu hợp lý, khoa học
Mẹ chú ý bổ sung lượng sữa hợp lý với thể trạng cơ thể mình và sự phát triển của thai nhi. Tuy sữa cho mẹ bầu rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho mẹ và con. Nhưng không vì thế mà mẹ bầu lạm dụng sản phẩm.
Bởi vì nếu uống sữa quá nhiều mẹ tăng cân nhanh, dễ gây nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Thai nhi tăng cân nhiều cũng dễ bị các bệnh suy hô hấp, tim mạch…
4. Chọn đúng loại sữa bầu phù hợp với sở thích
Theo đánh giá của nhiều mẹ, sữa bầu thường có hương vị lờ lợ và khá khó uống. Trường hợp các mẹ chọn sữa không phù hợp với sở thích, bạn dễ có cảm giác ngấy, khó ngửi.
Vì vậy, mẹ nên chọn những loại sữa có hương vị mình thích để kích thích ăn ngon. Mẹ sẽ uống được nhiều sữa hơn và hấp thụ được nhiều dinh dưỡng hơn trong sản phẩm. Một số vị sữa bầu rất dễ uống mẹ nên chọn mua cho mình là sữa vị dâu, trà xanh, sô cô la…
Lưu ý:
Tốt cho mẹ bầu: Top 5 ngũ cốc lợi sữa giúp sữa về nhiều hơn ngay trong tích tắc
Tiêu chí chọn sữa cho bà bầu tốt cho cả mẹ và bé
Tiêu chí chọn sữa cho bà bầu tốt cho cả mẹ và bé
Trên thị trường có vô vàn các nhãn hàng sữa cho mẹ bầu, từ nội địa đến nhập khẩu. Nhưng không phải loại sữa nào cũng tốt và có đủ dưỡng chất cung cấp cho mẹ và bé. Vậy làm sao để bạn chọn được sản phẩm tốt nhất cho cả mẹ và bé? Thật dễ dàng nếu mọi người chọn mua sữa theo các tiêu chí dưới đây:
1. Lựa chọn thương hiệu sữa bà bầu uy tín
Những thương hiệu sữa có uy tín và được nhiều người tin dùng thì đảm bảo được chất lượng tốt. Cho nên trước khi mua sữa bầu, mẹ nên tham khảo, cân nhắc kỹ lưỡng để chọn thương hiệu phù hợp. Sản phẩm sẽ đảm bảo tốt sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi.
2. Chọn sữa cho bà bầu có thành phần dinh dưỡng phù hợp
Mỗi loại sữa bà bầu sẽ có thành phần và hàm lượng dinh dưỡng khác nhau. Vì thế khi chọn mua sữa bầu mẹ phải chú ý các thành phần dinh dưỡng có trong sữa.
Hãy chọn các sản phẩm có hàm lượng protein, sắt, canxi,... phù hợp với nhu cầu cơ thể và bào thai trong bụng. Sản phẩm không chứa thành phần gây dị ứng cho mẹ bầu.
3. Chọn mua sữa đảm bảo chất lượng
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bầu giả, nhái kém chất lượng. Nên các mẹ cần lựa chọn các cửa hàng và siêu thị uy tín.
Tại đây, bạn hãy kiểm tra kỹ hạn sử dụng, xuất xứ nguồn gốc và tem nhãn sản phẩm. Những loại sữa bầu có tem nhãn của Bộ Công An sẽ đảm bảo được chất lượng và độ an toàn cao.
4. Giá thành sữa bầu
Mẹ nên cân đối tình hình kinh tế bản thân trước khi chọn mua loại sữa bầu nào. Bởi hiện nay giá bán sữa cho mẹ bầu rất đa dạng. Có những dòng sữa ngoại được niêm yết giá bán khá cao, nhưng cũng có các sản phẩm nội địa cho mức giá khá rẻ.
Tốt hơn hết, các mẹ nên tham khảo giá cả tại nhiều cửa hàng rồi mới chọn mua sản phẩm để đảm bảo lợi ích túi tiền.
Top 5 sữa cho mẹ bầu tốt và an toàn nhất cho cả mẹ và bé
Sữa Bầu Enfamama A+
Đánh giá nhanh Sữa Bầu Enfamama A+
Sữa Bầu Enfamama A+ – Hương Choco (870g) cung cấp hàm lượng cao DHA, giúp trí não bé phát triển toàn diện ngay trong bụng mẹ. Kết hợp cùng các dưỡng chất thiết yếu Choline, Axit Folic, đạm, canxi, sắt và các vitamin cần thiết, EnfaMama A+ mang đến nguồn dinh dưỡng quý giá, để bé yêu khỏe mạnh mỗi ngày.
So sánhSữa Bầu Morinaga
Đánh giá nhanh Sữa Bầu Morinaga
Sữa Bầu Morinaga Nội Địa Vị Trà Sữa (12 Gói x 18g) giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết quan trọng, hỗ trợ tăng cường trí não cho thai nhi, giúp bà bầu luôn khỏe mạnh trong giai đoạn thai kỳ và sau khi sinh. Tăng cường hỗ trợ phát triển trí não và thể chất thai nhi. Hàm lượng DHA và Axit folic giúp phát triển não bộ của trẻ, bổ sung thêm Canxi, Vitamin K, Vitamin D giúp thúc đẩy sự hình thành xương của trẻ, cung cấp hàm lượng cao các Vitamin và khoáng chất khác.
Sữa Bột Dành Cho Mẹ Bầu Anmum Materna
Đánh giá nhanh Sữa Bột Dành Cho Mẹ Bầu Anmum Materna
CRM – Sữa Bột Dành Cho Mẹ Bầu Anmum Materna Hương Chocolate (800g) mang đến nguồn dinh dưỡng với hương chocolate thơm ngon dành cho mẹ chuẩn bị mang thai và mẹ đang mang thai. Sản phẩm giúp cung cấp cho cơ thể mẹ những dưỡng chất cần thiết để duy trì sức khỏe và nuôi dưỡng thai nhi. Ngoài việc hỗ trợ tiêu hóa phát triển, sữa còn giúp não bộ thai nhi phát triển mạnh nhờ vào lượng acid folic đáng kể.
Sữa Bột Similac Mom
Đánh giá nhanh Sữa Bột Similac Mom
Sữa Bột Similac Mom Hương Vani (400g) với hệ dưỡng chất IQ bao gồm DHA, Acid folic, Choline và Sắt giúp phát triển não bộ và thị giác. Là nguồn dinh dưỡng tối ưu, tạo nền tảng sức khỏe tốt cho mẹ bầu và cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh ngay từ thời kỳ mang thai. Chứa hệ dưỡng chất Immunify được thiết kế khoa học bao gồm prebiotic, kẽm, các chất chống oxy hóa vitamin C, E, và selen giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Sữa Bột Friso mum Gold
Đánh giá nhanh Sữa Bột Friso mum Gold
Sữa Bột Frisomum Gold Hương Cam (900g) là sữa dành cho bà bầu có chứa Prebiotics và Probiotics, giúp cải thiện hệ miễn dịch của mẹ, bảo vệ sức khoẻ cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, Friso® Mum Gold còn chứa DHA, AA và SA, hỗ trợ phát triển trí não tối ưu cho bé. Hỗ trợ thêm prebiotics và probiotics vào nguồn sữa mẹ để bé có được những dưỡng chất cần thiết. Cho bé nền tảng vững chắc với Frisomum Gold Giai đoạn 0.
Nên mua sữa cho mẹ bầu loại nào tốt nhất?
Sữa Bầu Enfamama A+
Câu hỏi thường gặp
Rất tốt. Sữa bầu cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cho mẹ và bé luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.
Tùy theo nhu cầu của mẹ và bé mà bạn nên quyết định lượng sữa cần dùng. Nếu cân nặng mẹ bình thường từ 50kg đến 60kg nên uống 2 ly sữa mỗi ngày, tương ứng khoảng 250-500ml/ngày.
Mẹ bầu nên bổ sung sữa từ tháng đầu tiên và trong suốt thai kỳ. Đảm bảo mẹ và bé sẽ có một sức khỏe tốt hơn.
Nên uống sau bữa sáng và trước khi đi ngủ khoảng 2h đồng hồ. Điều này tránh cho hệ tiêu hóa khó tải, giúp mẹ ngủ ngon, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Nên uống sữa theo đúng liều lượng khuyến cáo trên nhãn hộp sữa. Mẹ không nên pha sai tỷ lệ. Vì nếu pha sữa quá loãng hay quá đặc đều ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
Cùng với cách chọn mua sữa cho mẹ bầu thông minh, bạn sẽ trở thành những bà bầu thông thái. Chúc các mẹ có một thai kỳ thật khỏe mạnh khi tìm được cho mình hộp sữa đảm bảo các tiêu chuẩn chất lượng cao.
Bình luận