Tố Trinh có 7 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Báo chí – Truyền thông. Kỹ năng làm việc và viết lách được trau dồi, phát triển ở Tạp chí Người Làm Báo – Cơ quan ngôn luận của Hội Nhà báo Việt Nam và các Agency Digital Marketing.
Cô từng phụ trách nội dung và tham gia xây dựng chiến lược nội dung cho các nhãn hàng như Vietnam Airline ; Ngân hàng Shinhanbank; Son môi Blackrouge; Kẹo vitamin PN Kids...…
Các loại bột ngũ cốc lợi sữa được nhiều mẹ bỉm ưu ái lựa chọn bởi độ an toàn, thân thiện với cả mẹ và bé trong những năm đầu đời. Trên thị trường hiện nay, không khó để mẹ bỉm mua được những loại ngũ cốc có công dụng lợi sữa. Tuy nhiên, ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt thì không phải ai cũng biết.
Bài viết dưới đây mình sẽ chia sẻ với các bạn một trong những sản phẩm ngũ cốc lợi sữa đáng mua nhất mà không phải bạn nào cũng biết!
Có bạn nào là tín đồ của thực phẩm Organic không nhỉ? Đợt mình sinh bé thứ 2 sữa về rất ít, lân la tìm thì được rất nhiều mẹ bỉm giới thiệu ngũ cốc HỒNG HOA ORGANIC – LỢI SỮA OMEGA3 dành cho mẹ sau sinh ( 100% không dùng đậu tương ) nên mình đã dùng thử và có những đánh giá sau đây:
Là sản phẩm của Hồng Hoa Oganic nên mình khá yên tâm về thành phần của em này. Được làm từ nhiều hạt siêu dinh dưỡng như hạt Methi Ấn Độ, Hạt Sachi, macca, nhân óc chó đỏ, diêm mạch, kiều mạch, hạt phỉ, hạt thông, hạnh nhân, đậu rông, hạt hướng dương,…và bổ sung omega3 (D.H.A) đầu tiên tại Việt Nam.
Bảng thành phần là 100% ngũ cốc thiên nhiêncung cấp đầy đủ dưỡng chất, protein, lipid thực vật, vitamin và các khoáng chất giúp kích thích sữa về nhiều, cho sữa mẹ thơm, nguồn sữa mát tốt cho hệ tiêu hóa của bé, cho bé lên cân nhanh.
Em này rất dễ pha chế. Vị rất thơm ngon, dễ uống và không bị ngấy.
Dùng em này đến ngày thứ 3 mình đã thấy có sự thay đổi. Sữa bắt đầu về nhiều và đặc hơn, em bé ti ngon và không quấy khóc nữa.
Điều mình tâm đắc nhất khi dùng em này là hệ tiêu hóa của cả mẹ và bé tốt hơn, đỡ táo bón hẳn. Bé trộm vía, lên cân rất đều. Cả bố mẹ chồng và gia đình ai cũng khen. Vui lắm
Giá thành phải chăng. Uống em này giúp sữa về nhiều, bảng thành phần organic nên mình thấy rất đáng đầu tư.
Ngũ Cốc Lợi Sữa BEONE có các thành phần như: DHA, Sữa non Colostrum, Nhân Sâm, cùng các loại hạt dinh dưỡng,… Sản phẩm dễ uống và hương vị rất ngon.
Sản phẩm có giá bán đắt hơn nhiều so với các loại ngũ cốc khác nhưng đổi lại được sản xuất vớidây chuyền đạt chuẩn GMP, nguyên liệu chọn lọc nhập khẩu từ Úc (bạn có thể check được mã vạch), bổ sung được hàm lượng dinh dưỡng rất cao cho cả mẹ và bé.
Khối lượng tịnh
500g
Thành phần
100% natural, DHA, BIOTIN, Keo Ong, Glucosamine, Sữa non Colostrum,Nhân Sâm ,cùng các loại hạt dinh dưỡng như ý dĩ, hạt kê, quả óc chó, hạnh nhân, yến mạch, hạt sen, bột cà rốt, gạo lứt và các loại đậu,...
Loại ngũ cốc lợi sữa Quê Việt chỉ dành riêng cho mẹ sau sinh giúp kích thích sữa về nhiều, đủ cho bé bú. Về hương vị mình cảm nhận sản phẩm khá dễ uống, mùi thơm nhẹ.
Sản phẩm chứa thành phần gồm nhiều loại đậu hạt dinh dưỡng bổ sung nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Trong quá trình sử dụng mình thấy tốt cho hệ tiêu hóa đặc biệt giúp lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng sau sinh.
Khối lượng tịnh
500g
Thành phần
Mè đen, mè trắng, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt tím than, yến mạch, hạt bí đỏ, hạnh nhân, macca, óc chó vàng, hạt chia, hạt sen.
Ngũ Cốc Lợi Sữa Mamis Food được sản xuất theo quy trình đạt tiêu chuẩn VSATTP và đã được công bố Đạt tiêu chuẩn chất lượng.
Sản phẩm rất dễ pha, dễ tan, hương vị tự nhiên, thơm ngon, không gây bí cổ khi uống, trong quá trình sử dụng mình thấy sản phẩm không gây nóng trong, hay táo bón cho người sử dụng.
Ngũ Cốc Siêu Lợi Sữa Long Liên 500g cũng là một loại ngũ cốc lợi sữa dành riêng cho mẹ sau sinh.
Thành phần gồm 14 loại đậu, hạt khác nhau rất tốt cho sức khoẻ.
Sản phẩm với hương thơm dễ uống, quá trình uống sản phẩm giúp kích sữa nhiều, chống táo bón cho mẹ và bé, bé bú no lâu, ngủ ngon giấc và tăng cân đều,…
Khối lượng
500g
Thành phần
Bao gồm đến 14 loại đậu hạt khác nhau, đặc biệt nổi trội với hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt chia, hạt macca, hạt điều, yến mạch, hạt sen, hạt ý dĩ, gạo lứt, mè đen và cả đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu ngự,...
100% natural, DHA, BIOTIN, Keo Ong, Glucosamine, Sữa non Colostrum,Nhân Sâm ,cùng các loại hạt dinh dưỡng như ý dĩ, hạt kê, quả óc chó, hạnh nhân, yến mạch, hạt sen, bột cà rốt, gạo lứt và các loại đậu,...
18 loại Đậu - Hạt cao cấp (Hạnh nhân, Macca, Yến mạch, Óc chó, Chia, đậu xanh, đỏ, đen, nành, ngự,...)
Mè đen, mè trắng, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt tím than, yến mạch, hạt bí đỏ, hạnh nhân, macca, óc chó vàng, hạt chia, hạt sen.
Bao gồm đến 14 loại đậu hạt khác nhau, đặc biệt nổi trội với hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt chia, hạt macca, hạt điều, yến mạch, hạt sen, hạt ý dĩ, gạo lứt, mè đen và cả đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu ngự,...
Hương vị
Thơm tự nhiên, không cần dùng đường sữa, vị ngọt thanh dễ uống
Ngũ cốc lợi sữa là thực phẩm được chế biến từ các loại hạt tự nhiên, giàu hàm lượng dinh dưỡng giúp các bà mẹ sau sinh “gọi sữa” về dồi dào hơn đồng thời nâng cao chất lượng của sữa mẹ.
Các loại ngũ cốc lợi sữa phổ biến nhất
Dựa trên thành phần loại hạt tạo nên mà chúng ta có thể chia ngũ cốc lợi sữa thành các loại như:
1. Yến mạch
Yến mạch có chứa hàng loạt vitamin, khoáng chất, chất xơ và estrogen thực vật,… giúp kích thích tăng tiết sữa mẹ, bổ sung thêm dưỡng chất cho sữa mẹ đồng thời giảm mệt mỏi căng thẳng, cải thiện tinh thần cho những người bị trầm cảm sau sinh hiệu quả.
Yến mạch lợi sữa có rất nhiều dạng như: Thức uống yến mạch, cháo yến mạch, súp yến mạch,…
2. Gạo lứt
Nếu mẹ vừa muốn tăng tiết sữa dồi dào cho bé bú vừa muốn giảm cân sau sinh thì ngũ cốc lợi sữa từ gạo lứt là lựa chọn lý tưởng nhất.
Gạo lứt giàu đạm, vitamin và chất dầu béo cao gấp 3 – 5 lần so với gạo trắng cung cấp đủ lượng calo để thúc đẩy quá trình tiết sữa cho bé bú. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ cao có trong gạo lứt còn giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả cho mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng.
Với ngũ cốc từ gạo lứt thì bạn có thể dùng loại chế biến sẵn hoặc ăn cơm gạo lứt, uống nước gạo lứt rang,…
3. Các loại hạt
Có rất nhiều loại hạt giúp lợi sữa mà bạn nên sử dụng như hạt óc chó, hạt lanh, hạt chia, hạt bí đỏ, hạt vừng, hạt hạnh nhân, hạt sen, hạt ý dĩ, hạt điều,… Mỗi loại hạt đều chứa những vitamin, khoáng chất có lợi cho nguồn sữa của mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của bé trong những năm tháng đầu đời.
4. Các loại đậu
Các loại hạt thường được dùng làm ngũ cốc lợi sữa phổ biến hơn bởi giá thành rẻ. Các loại đậu cũng chứa hàm lượng sắt và protein rất cao, ngoài ra còn có estrogen thực giúp tăng tiết sữa.
Một số loại đậu dùng làm ngũ cốc lợi sữa cho hiệu quả cao như đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu trắng, đậu Hà Lan, đậu nành,…
Ngoài những loại ngũ cốc lợi sữa phổ biến trên thì hiện nay nhiều nhà sản xuất đưa ra thị trường những sản phẩm kết hợp đến 12 loại đậu hạt khác nhau, cung cấp được đa dạng chất dinh dưỡng cho mẹ đảm bảo đủ sữa để bé bú, nguồn sữa cũng tốt hơn.
Nếu không thể tự chọn và chế biến ngũ cốc lợi sữa từ các loại đậu hạt trên thì mẹ có thể mua những sản phẩm chế biến sẵn này, vừa tiện lợi và đủ dinh dưỡng.
Có nên sử dụng ngũ cốc lợi sữa không? Những lợi ích của ngũ cốc lợi sữa
Lợi ích của ngũ cốc lợi sữa
Ngũ cốc lợi sữa thường được sử dụng trong trường hợp mẹ bị thiếu hụt sữa hay bị mất sữa sau sinh. Tuy nhiên vẫn còn nhiều bà mẹ hoài nghi, lo lắng không biết có nên sử dụng ngũ cốc lợi sữa sau sinh không.
Theo lời khuyên của các chuyên gia, ngũ cốc lợi sữa luôn là lựa chọn tốt cho mọi lứa tuổi, kể cả người già, trẻ nhỏ, bà bầu và đặc biệt là bà mẹ sau sinh.
Đối với những bà mẹ sau sinh, ngũ cốc lợi sữa không chỉ đảm bảo được nguồn dinh dưỡng thiết yếu mà còn kích thích tăng tiết sữa đủ cho bé bú, không còn tình trạng thiếu hụt hay mất sữa.
Cụ thể, những lợi ích của ngũ cốc lợi sữa bao gồm:
Giúp “gọi sữa” về nhiều hơn đủ cho bé bú, giúp sữa đặc hơn, thơm hơn và đặc biệt giàu dinh dưỡng hơn.
Ngũ cốc lợi sữa giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, cung cấp đủ dinh dưỡng cũng như nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể hoạt động.
Giúp mát gan, thanh lọc cơ thể, thúc đẩy đào thải độc tốt cho mẹ sau sinh.
Một số loại hạt như hạt óc chó, hạt hạnh nhân,… còn đặc biệt cung cấp được làm lượng các axit amin, Omega 3 – 6 và chất béo tốt cho hệ thần kinh, sự phát triển trí não của mẹ và bé.
Hỗ trợ giảm cân, lấy lại cải thiện vóc dáng thon gọn hơn cho mẹ sau sinh.
Hàm lượng carbohydrate và chất xơ dồi dào trong ngũ cốc lợi sữa giúp làm chậm quá trình chuyển hóa đường từ đó giúp ổn định đường huyết và giảm nguy cơ tiểu đường cho mẹ sau sinh.
Một lợi ích của ngũ cốc lợi sữa nữa là thành phần tự nhiên an toàn lành tính, dễ pha chế, dễ uống và ít gây ra những tác dụng phụ như sữa công thức.
Lưu ý: Lợi ích của ngũ cốc lợi sữa này nhiều hay ít, thấp hay cao còn phụ thuộc vào thành phần các loại đậu hạt màu loại ngũ cốc lợi sữa đó sử dụng nữa đấy nhé!
Sử dụng ngũ cốc lợi sữa khi nào?
Sử dụng ngũ cốc lợi sữa khi nào
Thông thường hầu hết các bà mẹ đều sử dụng ngũ cốc lợi sữa khi có dấu hiệu sữa ít, sữa loãng, sữa thiếu dưỡng chất,… trong quá trình cho bé bú.
Tuy nhiên thời điểm tốt nhất khuyến khích nên dùng ngũ cốc lợi sữa là khoảng 2 – 3 tuần trước khi sinh bé. Lúc này ngũ cốc lợi sữa sẽ cung cấp những dưỡng chất, kích thích tiết sữa trước để đảm bảo đủ lượng sữa cho bé bú ngay khi chào đời.
Sau khi sinh, mẹ nên sử dụng ngũ cốc lợi sữa trong ít nhất 6 tháng tiếp theo. Sữa mẹ rất cần thiết cho bé trong 6 tháng đầu đời, giúp bé phát triển tốt, tăng cường sức đề kháng và an toàn hơn.
Cách bảo quản ngũ cốc lợi sữa
Ngũ cốc lợi sữa ở dạng bột nên rất dễ bị ẩm, vón cục và mất đi chất dinh dưỡng cũng như mùi vị. Hãy bảo quản ngũ cốc lợi sữa trong hũ thủy tinh kèm theo gói hút ẩm hoặc bỏ vào túi chân không, để ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.
Khi cần lấy ngũ cốc lợi sữa thì phải dùng thìa khô để xúc. Tốt nhất nên mua và bảo quản một lượng vừa đủ ngũ cốc lợi sữa, không để quá 3 – 6 tháng, nếu quá lâu sẽ không còn được độ mịn và độ thơm.
Ngũ cốc lợi sữa nào tốt nhất 2023
Trên đây là top 6 ngũ cốc lợi sữa tốt nhất hiện nay. Mỗi sản phẩm điều có những ưu điểm và khuyết điểm riêng. Theo bản thân mình thì ngũ cốc Lợi sữa OMEGA3 của thương hiệu Hồng Hoa Organic sẽ đáp ứng được nhu cầu sử dụng của bạn.
Về mùi vị: Thơm ngon, vị ngọt vừa phải không gây cảm giác khó uống.
Về thành phần: DHA, Omega 3 và 25 loại hạt tự nhiên
Về dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ chất dinh dĩnh cho cả mẹ và bé.
Như đã nói, ngũ cốc lợi sữa trên thực tế không thể kích thích hoocmon Prolactin – một loại hoocmon tăng tiết sữa trên cơ thể mẹ. Vì vậy nếu dừng uống ngũ cốc lợi sữa thì cũng sẽ không làm mất sữa. Tuy nhiên do cơ thể không còn được cung cấp nhiều dưỡng chất từ ngũ cốc lợi sữa nữa nên lượng sữa tiết ra cũng ít hơn, loãng hơn.
Ngũ cốc lợi sữa không gây hại gì cho sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên nếu chọn mua và sử dụng loại ngũ cốc lợi sữa không an toàn, bị nhiễm khuẩn, nấm mốc hoặc lạm dụng nhiều quá mức thì có thể dẫn đến làm hại đường ruột, rối loạn hấp thụ vi dưỡng chất,…
Trường hợp đã sử dụng ngũ cốc lợi sữa nhưng sữa vẫn không về thì có thể do cơ thể mẹ không thể hấp thụ chất dinh dưỡng hoặc do mẹ đã hấp thụ nhưng không chuyển hóa vào sữa.
Bột ngũ cốc lợi sữa không phải là sản phẩm chức năng dùng để kích sữa vì vậy hiệu quả mang lại không cao, không nhanh chóng. Trên thực tế hầu hết các loại ngũ cốc lợi sữa chỉ có tác dụng bổ sung thêm dưỡng chất để mẹ khỏe mạnh hơn, tiết sữa nhiều hơn trong quá trình cho bé bú mà thôi.
Vì vậy tiêu chí chọn ngũ cốc lợi sữa chỉ cần thành phần nhiều loại đậu hạt quý bổ sung được nhiều dưỡng chất, không chứa chất bảo quản hay chất phụ gia, mùi vị thơm ngon dễ uống,…
Chọn và sử dụng sản phẩm ngũ cốc nguyên chất, không có chứa chất bảo quản gây độc hại.
Nên chọn những loại ngũ cốc lợi sữa làm từ các loại đậu hạt quý như hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt ý dĩ, hạt sen, đậu xanh,…
Pha ngũ cốc lợi sữa bằng nước sôi ở mức 35 – 40 độ, nếu dùng nước quá nóng sẽ mất hết chất dinh dưỡng, nếu dùng nước quá lạnh sẽ không phát huy được hiệu quả cũng như không có độ thơm ngon.
Thêm vào một ít sữa đặc sẽ giúp sữa về dồi dào hơn và thơm hơn
Không nên lạm dụng ngũ cốc lợi sữa, chỉ sử dụng 2 – 3 lần/ngày. Nếu dùng quá nhiều ngũ cốc lợi sữa trong ngày sẽ dẫn đến đầy bụng, không ăn được những bữa chính khiến cơ thể thiếu chất, suy kiệt cơ thể. Hãy đảm bảo đủ 3 bữa chính hằng ngày ngay cả khi đang dùng ngũ cốc lợi sữa.
Ngoài ra sử dụng quá nhiều ngũ cốc lợi sữa còn dẫn đến mất khả năng hấp thụ một số loại vi dưỡng chất.
Bổ sung những sản phẩm như ngũ cốc lợi sữa là thực sự cần thiết giúp bé có nguồn dinh dưỡng tốt nhất để phát triển toàn diện trong những năm tháng đầu đời.
Hy vọng những thông tin chia sẻ và gợi ý về các loại ngũ cốc lợi sữa trên đây sẽ giúp ích được cho bạn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì thì đừng quên để lại comment bên dưới, mình sẽ giải đáp ngay nhé!
Câu trả lời của bạn sẽ được sử dụng để cải thiện nội dung của chúng tôi. Bạn càng cung cấp cho chúng tôi nhiều phản hồi, các bài viết của chúng tôi càng tốt hơn.
Sữa cho mẹ bầu là loại sữa được chế biến chuyên biệt chỉ dành riêng cho bà bầu. Sữa bầu cũng là nguồn dinh dưỡng cần thiết đối với sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng xe đạp trẻ em ở giai đoạn sớm sẽ giúp cho bé rèn luyện được sự linh hoạt của cơ khớp. Thể lực và trí lực của bé cũng được kích
Bạn không biết thời điểm trứng rụng chính xác để quan hệ thụ thai? Bạn muốn nắm được khoảng thời gian trứng rụng lúc nào để ngừa thai hiệu quả? Que thử rụng trứng sẽ giúp bạn làm được điều
Bạn muốn giảm cân một cách an toàn? Bạn muốn cắt giảm cân nặng nhanh chóng, nhưng vẫn phải đảm bảo được nguồn năng lượng thiết yếu? Trong trường hợp này, ngũ cốc giảm cân chính là giải pháp hoàn
Không phải loại ngũ cốc ăn sáng nào cũng tốt cho sức khỏe và đủ năng lượng để bắt đầu một ngày làm việc dài. Cũng bởi vậy nên, trong bài viết hôm nay mình sẽ chia sẻ đến bạn
Các loại bột ngũ cốc lợi sữa được nhiều mẹ bỉm ưu ái lựa chọn bởi độ an toàn, thân thiện với cả mẹ và bé trong những năm đầu đời. Trên thị trường hiện nay, không khó để mẹ
Trẻ em đặc biệt là trẻ nhỏ luôn cần một lượng lớn chất dinh dưỡng mỗi ngày để có thể phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, cơ thể của bé rất nhạy cảm và khó hấp thu các chất dinh
Bột gạo là một trong những nguyên liệu không thể thiếu cho bé trong quá trình ăn dặm. Hiện trên thị trường có rất nhiều cơ sở, công ty sản xuất bột gạo cho bé ăn dặm. Nhưng để yên
Cháo óc heo là món cháo dinh dưỡng rất cần thiết cho con yêu của bạn. Khi bé yêu của bạn đang trong giai đoạn chán ăn bạn có thể nấu món cháo này cho con. Bài viết này sẽ
Có thể khẳng định rằng việc cung cấp dinh dưỡng cho bé lớn khôn quả thực vô cùng khó khăn. Hầu hết các mẹ vô cùng đau đầu về với chế độ dinh dưỡng cho trẻ hằng ngày. Nhất là
Đồ ăn dặm của trẻ em phải được chuẩn bị rất công phu. Tuy nhiên với những bà mẹ phải đi làm sẽ không có nhiều thời gian cho việc này. Vậy cách tốt nhất là các mẹ nên chuẩn
Cháo trứng là món ăn đơn giản nhưng chứa nhiều dinh dưỡng. Món này phù hợp cho người bệnh, trẻ em đặc biệt là trẻ đang trong quá trình ăn dặm. Đây là món ăn rất dễ nấu và nguyên
So sánh
Bình luận