Top 5 ngũ cốc lợi sữa đáng mua nhất 2020


Lựa chọn BTV Ngũ Cốc Lợi Sữa BEONE

Ngũ Cốc Lợi Sữa BEONE

Xem đánh giá
Giá thấp nhất Bột Ngũ Cốc Lợi Sữa Min Min

Bột Ngũ Cốc Lợi Sữa Min Min

Xem đánh giá
Hương vị thơm Ngũ cốc lợi sữa Quê Việt

Ngũ cốc lợi sữa Quê Việt

Xem đánh giá
Giá cao nhất Ngũ Cốc Lợi Sữa Organic MamisFood

Ngũ Cốc Lợi Sữa Organic MamisFood

Xem đánh giá
Dành riêng cho mẹ sau sinh Ngũ Cốc Siêu Lợi Sữa Long Liên

Ngũ Cốc Siêu Lợi Sữa Long Liên

Xem đánh giá
Chúng tôi nghiên cứu độc lập, thử nghiệm thực tế và giới thiệu các sản phẩm tốt nhất, bạn có thể xem thêm quy trình đánh giá tại đây. Chúng tôi có thể nhận hoa hồng khi bạn mua hàng từ các liên kết của chúng tôi.

Các loại bột ngũ cốc lợi sữa được nhiều mẹ bỉm ưu ái lựa chọn bởi độ an toàn, thân thiện với cả mẹ và bé trong những năm đầu đời. Trên thị trường hiện nay, không khó để mẹ bỉm mua được những loại ngũ cốc có công dụng lợi sữa. Tuy nhiên, ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt thì không phải ai cũng biết.

Bài viết dưới đây mình sẽ chia sẻ với các bạn một trong những sản phẩm ngũ cốc lợi sữa đáng mua nhất mà không phải bạn nào cũng biết!

Top 5 ngũ cốc lợi sữa đáng mua nhất 2020

#1
Thương hiệu: BEONE

Ngũ Cốc Lợi Sữa BEONE

Đánh giá nhanh Ngũ Cốc Lợi Sữa BEONE

Ngũ Cốc Lợi Sữa BEONE có các thành phần như: DHA, Sữa non Colostrum, Nhân Sâm, cùng các loại hạt dinh dưỡng,… Sản phẩm dễ uống và hương vị rất ngon.

Sản phẩm có giá bán đắt hơn nhiều so với các loại ngũ cốc khác nhưng đổi lại được sản xuất với dây chuyền đạt chuẩn GMP, nguyên liệu chọn lọc nhập khẩu từ Úc  (bạn có thể check được mã vạch), bổ sung được hàm lượng dinh dưỡng rất cao cho cả mẹ và bé.

Khối lượng tịnh500g
Thành phần100% natural, DHA, BIOTIN, Keo Ong, Glucosamine, Sữa non Colostrum,Nhân Sâm ,cùng các loại hạt dinh dưỡng như ý dĩ, hạt kê, quả óc chó, hạnh nhân, yến mạch, hạt sen, bột cà rốt, gạo lứt và các loại đậu,...
Hương vịThơm, dễ chịu
Hạn sử dụng60 ngày kể từ ngày mở
#2
Thương hiệu: Min Min

Bột Ngũ Cốc Lợi Sữa Min Min

Đánh giá nhanh Bột Ngũ Cốc Lợi Sữa Min Min

Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Min Min có thành phần chính là từ  18 loại Hạt + Đậu dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ

Sản phẩm được nhập khẩu 100% từ Úc. Ngoài lợi sữa sản phẩm còn hỗ trợ quá trình tăng, giảm cân phù hợp với mọi lứa tuổi.

Khối lượng tịnh500g - 1kg
Thành phần18 loại Đậu - Hạt cao cấp (Hạnh nhân, Macca, Yến mạch, Óc chó, Chia, đậu xanh, đỏ, đen, nành, ngự,...)
hương vịThơm ngon, rất dễ uống.
Hạn sử dụng45 ngày kể từ ngày mở
#3
Thương hiệu: Quê Việt

Ngũ cốc lợi sữa Quê Việt

Đánh giá nhanh Ngũ cốc lợi sữa Quê Việt

Loại ngũ cốc lợi sữa Quê Việt chỉ dành riêng cho mẹ sau sinh giúp kích thích sữa về nhiều, đủ cho bé bú. Về hương vị mình cảm nhận sản phẩm khá dễ uống, mùi thơm nhẹ.

Sản phẩm chứa thành phần gồm nhiều loại đậu hạt dinh dưỡng  bổ sung nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Trong quá trình sử dụng mình thấy tốt cho hệ tiêu hóa đặc biệt giúp lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng sau sinh.

Khối lượng tịnh500g
Thành phần Mè đen, mè trắng, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt tím than, yến mạch, hạt bí đỏ, hạnh nhân, macca, óc chó vàng, hạt chia, hạt sen.
Hương vịThơm, dễ uống
Hạn sử dụng1 năm kể từ ngày sản xuất
#4
Thương hiệu: MamisFood

Ngũ Cốc Lợi Sữa Organic MamisFood

  • Ngũ Cốc Lợi Sữa Organic MamisFood
  • Ngũ Cốc Lợi Sữa Organic MamisFood
Ngũ Cốc Lợi Sữa Organic MamisFood Ngũ Cốc Lợi Sữa Organic MamisFood
Giá cao nhất
Editor's Rating
4.7

Đánh giá nhanh Ngũ Cốc Lợi Sữa Organic MamisFood

Ngũ Cốc Lợi Sữa Mamis Food  được sản xuất theo quy trình đạt tiêu chuẩn VSATTP và đã được công bố Đạt tiêu chuẩn chất lượng.

Sản phẩm rất dễ pha, dễ tan, hương vị tự nhiên, thơm ngon, không gây bí cổ khi uống, trong quá trình sử dụng mình thấy sản phẩm không gây nóng trong, hay táo bón cho người sử dụng.

Khối lượng1kg
Thành phần Hạt Óc chó Mỹ Chandler, maca Úc, yến mạch Úc, hạnh nhân Diamon Mỹ, hạt chia Úc, hạt điều, hạt bí, hạt sen, mè đen, gạo lứt, đậu xanh, đậu đen, đậu trắng, đậu nành, đậu đỏ.
Hương vịThơm tự nhiên
Hạn sử dụng6 tháng
#5
Thương hiệu: Long Liên

Ngũ Cốc Siêu Lợi Sữa Long Liên

Đánh giá nhanh Ngũ Cốc Siêu Lợi Sữa Long Liên

Ngũ Cốc Siêu Lợi Sữa Long Liên 500g cũng là một loại ngũ cốc lợi sữa dành riêng cho mẹ sau sinh.

Thành phần gồm 14 loại đậu, hạt khác nhau rất tốt cho sức khoẻ.

Sản phẩm với hương thơm dễ uống, quá trình uống sản phẩm giúp kích sữa nhiều, chống táo bón cho mẹ và bé, bé bú no lâu, ngủ ngon giấc và tăng cân đều,…

Khối lượng500g
Thành phầnBao gồm đến 14 loại đậu hạt khác nhau, đặc biệt nổi trội với hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt chia, hạt macca, hạt điều, yến mạch, hạt sen, hạt ý dĩ, gạo lứt, mè đen và cả đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu ngự,... 
Hương vịThơm ngon
Hạn sử dụng12 tháng

Bảng so sánh ngũ cốc lợi sữa tốt nhất 2020

Hình ảnh
1
Ngũ Cốc Lợi Sữa BEONE

Ngũ Cốc Lợi Sữa BEONE

2
Bột Ngũ Cốc Lợi Sữa Min Min

Bột Ngũ Cốc Lợi Sữa Min Min

3
Ngũ cốc lợi sữa Quê Việt

Ngũ cốc lợi sữa Quê Việt

4
Ngũ Cốc Lợi Sữa Organic MamisFood

Ngũ Cốc Lợi Sữa Organic MamisFood

5
Ngũ Cốc Siêu Lợi Sữa Long Liên

Ngũ Cốc Siêu Lợi Sữa Long Liên

Thương hiệu

BEONE

Min Min

Quê Việt

MamisFood

Long Liên

Nhận địnhLựa chọn BTVGiá thấp nhấtHương vị thơmGiá cao nhấtDành riêng cho mẹ sau sinh
Xếp hạng
4.7
4.2
4.5
4.7
4.5
Giá205.000-300.000đ130.000-280.000đ270.000-290.000đ380.000-500.000đ220.000-260.000đ
Khối lượng tịnh500g500g - 1kg500g1kg500g
Thành phần100% natural, DHA, BIOTIN, Keo Ong, Glucosamine, Sữa non Colostrum,Nhân Sâm ,cùng các loại hạt dinh dưỡng như ý dĩ, hạt kê, quả óc chó, hạnh nhân, yến mạch, hạt sen, bột cà rốt, gạo lứt và các loại đậu,...18 loại Đậu - Hạt cao cấp (Hạnh nhân, Macca, Yến mạch, Óc chó, Chia, đậu xanh, đỏ, đen, nành, ngự,...)Mè đen, mè trắng, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt tím than, yến mạch, hạt bí đỏ, hạnh nhân, macca, óc chó vàng, hạt chia, hạt sen.Hạt Óc chó Mỹ Chandler, maca Úc, yến mạch Úc, hạnh nhân Diamon Mỹ, hạt chia Úc, hạt điều, hạt bí, hạt sen, mè đen, gạo lứt, đậu xanh, đậu đen, đậu trắng, đậu nành, đậu đỏ.Bao gồm đến 14 loại đậu hạt khác nhau, đặc biệt nổi trội với hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt chia, hạt macca, hạt điều, yến mạch, hạt sen, hạt ý dĩ, gạo lứt, mè đen và cả đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu ngự,... 
Hương vịThơm, dễ chịuThơm ngon, rất dễ uống.Thơm, dễ uốngThơm tự nhiênThơm ngon
Hạn sử dụng60 ngày kể từ ngày mở45 ngày kể từ ngày mở1 năm kể từ ngày sản xuất6 tháng 12 tháng
Nơi bán

Ngũ cốc lợi sữa là gì?

Ngũ cốc lợi sữa là gì?
Ngũ cốc lợi sữa là gì?

Ngũ cốc lợi sữa là thực phẩm được chế biến từ các loại hạt tự nhiên, giàu hàm lượng dinh dưỡng giúp các bà mẹ sau sinh “gọi sữa” về dồi dào hơn đồng thời nâng cao chất lượng của sữa mẹ.

Các loại ngũ cốc lợi sữa phổ biến nhất

Dựa trên thành phần loại hạt tạo nên mà chúng ta có thể chia ngũ cốc lợi sữa thành các loại như:

1. Yến mạch

Yến mạch có chứa hàng loạt vitamin, khoáng chất, chất xơ và estrogen thực vật,… giúp kích thích tăng tiết sữa mẹ, bổ sung thêm dưỡng chất cho sữa mẹ đồng thời giảm mệt mỏi căng thẳng, cải thiện tinh thần cho những người bị trầm cảm sau sinh hiệu quả.

Yến mạch lợi sữa có rất nhiều dạng như: Thức uống yến mạch, cháo yến mạch, súp yến mạch,…

2. Gạo lứt

Nếu mẹ vừa muốn tăng tiết sữa dồi dào cho bé bú vừa muốn giảm cân sau sinh thì ngũ cốc lợi sữa từ gạo lứt là lựa chọn lý tưởng nhất.

Gạo lứt giàu đạm, vitamin và chất dầu béo cao gấp 3 – 5 lần so với gạo trắng cung cấp đủ lượng calo để thúc đẩy quá trình tiết sữa cho bé bú. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ cao có trong gạo lứt còn giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả cho mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng.

Với ngũ cốc từ gạo lứt thì bạn có thể dùng loại chế biến sẵn hoặc ăn cơm gạo lứt, uống nước gạo lứt rang,…

3. Các loại hạt

Có rất nhiều loại hạt giúp lợi sữa mà bạn nên sử dụng như hạt óc chó, hạt lanh, hạt chia, hạt bí đỏ, hạt vừng, hạt hạnh nhân, hạt sen, hạt ý dĩ, hạt điều,… Mỗi loại hạt đều chứa những vitamin, khoáng chất có lợi cho nguồn sữa của mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của bé trong những năm tháng đầu đời.

4. Các loại đậu

Các loại hạt thường được dùng làm ngũ cốc lợi sữa phổ biến hơn bởi giá thành rẻ. Các loại đậu cũng chứa hàm lượng sắt và protein rất cao, ngoài ra còn có estrogen thực giúp tăng tiết sữa.

Một số loại đậu dùng làm ngũ cốc lợi sữa cho hiệu quả cao như đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu trắng, đậu Hà Lan, đậu nành,…

Ngoài những loại ngũ cốc lợi sữa phổ biến trên thì hiện nay nhiều nhà sản xuất đưa ra thị trường những sản phẩm kết hợp đến 12 loại đậu hạt khác nhau, cung cấp được đa dạng chất dinh dưỡng cho mẹ đảm bảo đủ sữa để bé bú, nguồn sữa cũng tốt hơn.

Nếu không thể tự chọn và chế biến ngũ cốc lợi sữa từ các loại đậu hạt trên thì mẹ có thể mua những sản phẩm chế biến sẵn này, vừa tiện lợi và đủ dinh dưỡng.

Có thể bạn quan tâm:

Có nên sử dụng ngũ cốc lợi sữa không? Những lợi ích của ngũ cốc lợi sữa

Lợi ích của ngũ cốc lợi sữa
Lợi ích của ngũ cốc lợi sữa

Ngũ cốc lợi sữa thường được sử dụng trong trường hợp mẹ bị thiếu hụt sữa hay bị mất sữa sau sinh. Tuy nhiên vẫn còn nhiều bà mẹ hoài nghi, lo lắng không biết có nên sử dụng ngũ cốc lợi sữa sau sinh không.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, ngũ cốc lợi sữa luôn là lựa chọn tốt cho mọi lứa tuổi, kể cả người già, trẻ nhỏ, bà bầu và đặc biệt là bà mẹ sau sinh.

Đối với những bà mẹ sau sinh, ngũ cốc lợi sữa không chỉ đảm bảo được nguồn dinh dưỡng thiết yếu mà còn kích thích tăng tiết sữa đủ cho bé bú, không còn tình trạng thiếu hụt hay mất sữa.

Cụ thể, những lợi ích của ngũ cốc lợi sữa bao gồm:

  • Giúp “gọi sữa” về nhiều hơn đủ cho bé bú, giúp sữa đặc hơn, thơm hơn và đặc biệt giàu dinh dưỡng hơn.
  • Ngũ cốc lợi sữa giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, cung cấp đủ dinh dưỡng cũng như nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể hoạt động.
  • Giúp mát gan, thanh lọc cơ thể, thúc đẩy đào thải độc tốt cho mẹ sau sinh.
  • Một số loại hạt như hạt óc chó, hạt hạnh nhân,… còn đặc biệt cung cấp được làm lượng các axit amin, Omega 3 – 6 và chất béo tốt cho hệ thần kinh, sự phát triển trí não của mẹ và bé.
  • Hỗ trợ giảm cân, lấy lại cải thiện vóc dáng thon gọn hơn cho mẹ sau sinh.
  • Hàm lượng carbohydrate và chất xơ dồi dào trong ngũ cốc lợi sữa giúp làm chậm quá trình chuyển hóa đường từ đó giúp ổn định đường huyết và giảm nguy cơ tiểu đường cho mẹ sau sinh.

Một lợi ích của ngũ cốc lợi sữa nữa là thành phần tự nhiên an toàn lành tính, dễ pha chế, dễ uống và ít gây ra những tác dụng phụ như sữa công thức.

Lưu ý:  Lợi ích của ngũ cốc lợi sữa này nhiều hay ít, thấp hay cao còn phụ thuộc vào thành phần các loại đậu hạt màu loại ngũ cốc lợi sữa đó sử dụng nữa đấy nhé!

Sử dụng ngũ cốc lợi sữa khi nào?

Sử dụng ngũ cốc lợi sữa khi nào
Sử dụng ngũ cốc lợi sữa khi nào

Thông thường hầu hết các bà mẹ đều sử dụng ngũ cốc lợi sữa khi có dấu hiệu sữa ít, sữa loãng, sữa thiếu dưỡng chất,… trong quá trình cho bé bú.

Tuy nhiên thời điểm tốt nhất khuyến khích nên dùng ngũ cốc lợi sữa là khoảng 2 – 3 tuần trước khi sinh bé. Lúc này ngũ cốc lợi sữa sẽ cung cấp những dưỡng chất, kích thích tiết sữa trước để đảm bảo đủ lượng sữa cho bé bú ngay khi chào đời.

Sau khi sinh, mẹ nên sử dụng ngũ cốc lợi sữa trong ít nhất 6 tháng tiếp theo. Sữa mẹ rất cần thiết cho bé trong 6 tháng đầu đời, giúp bé phát triển tốt, tăng cường sức đề kháng và an toàn hơn.

Cách bảo quản ngũ cốc lợi sữa

Ngũ cốc lợi sữa ở dạng bột nên rất dễ bị ẩm, vón cục và mất đi chất dinh dưỡng cũng như mùi vị. Hãy bảo quản ngũ cốc lợi sữa trong hũ thủy tinh kèm theo gói hút ẩm hoặc bỏ vào túi chân không, để ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.

Khi cần lấy ngũ cốc lợi sữa thì phải dùng thìa khô để xúc. Tốt nhất nên mua và bảo quản một lượng vừa đủ ngũ cốc lợi sữa, không để quá 3 – 6 tháng, nếu quá lâu sẽ không còn được độ mịn và độ thơm.

Ngũ cốc lợi sữa nào tốt nhất 2020

Trên đây là top 5 ngũ cốc lợi sữa tốt nhất hiện nay. Mỗi sản phẩm điều có những ưu điểm và khuyết điểm riêng. Theo bản thân mình thì Ngũ Cốc Lợi Sữa BEONE của thương hiệu BEONE sẽ đáp ứng được nhu cầu sử dụng của bạn.

  • Về mùi vị: Thơm ngon, vị ngọt vừa phải không gây cảm giác khó uống.
  • Về thành phần: Nguyên liệu được nhập khẩu từ Úc.
  • Về dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ chất dinh dĩnh cho cả mẹ và bé.

Thương hiệu: BEONE

Ngũ Cốc Lợi Sữa BEONE

Đánh giá nhanh Ngũ Cốc Lợi Sữa BEONE

Ngũ Cốc Lợi Sữa BEONE có các thành phần như: DHA, Sữa non Colostrum, Nhân Sâm, cùng các loại hạt dinh dưỡng,… Sản phẩm dễ uống và hương vị rất ngon.

Sản phẩm có giá bán đắt hơn nhiều so với các loại ngũ cốc khác nhưng đổi lại được sản xuất với dây chuyền đạt chuẩn GMP, nguyên liệu chọn lọc nhập khẩu từ Úc  (bạn có thể check được mã vạch), bổ sung được hàm lượng dinh dưỡng rất cao cho cả mẹ và bé.

Câu hỏi thường gặp

Như đã nói, ngũ cốc lợi sữa trên thực tế không thể kích thích hoocmon Prolactin – một loại hoocmon tăng tiết sữa trên cơ thể mẹ. Vì vậy nếu dừng uống ngũ cốc lợi sữa thì cũng sẽ không làm mất sữa. Tuy nhiên do cơ thể không còn được cung cấp nhiều dưỡng chất từ ngũ cốc lợi sữa nữa nên lượng sữa tiết ra cũng ít hơn, loãng hơn.

Ngũ cốc lợi sữa không gây hại gì cho sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên nếu chọn mua và sử dụng loại ngũ cốc lợi sữa không an toàn, bị nhiễm khuẩn, nấm mốc hoặc lạm dụng nhiều quá mức thì có thể dẫn đến làm hại đường ruột, rối loạn hấp thụ vi dưỡng chất,…

Trường hợp đã sử dụng ngũ cốc lợi sữa nhưng sữa vẫn không về thì có thể do cơ thể mẹ không thể hấp thụ chất dinh dưỡng hoặc do mẹ đã hấp thụ nhưng không chuyển hóa vào sữa.

Bột ngũ cốc lợi sữa không phải là sản phẩm chức năng dùng để kích sữa vì vậy hiệu quả mang lại không cao, không nhanh chóng. Trên thực tế hầu hết các loại ngũ cốc lợi sữa chỉ có tác dụng bổ sung thêm dưỡng chất để mẹ khỏe mạnh hơn, tiết sữa nhiều hơn trong quá trình cho bé bú mà thôi.

Vì vậy tiêu chí chọn ngũ cốc lợi sữa chỉ cần thành phần nhiều loại đậu hạt quý bổ sung được nhiều dưỡng chất, không chứa chất bảo quản hay chất phụ gia, mùi vị thơm ngon dễ uống,…

  • Bước 1: Cho khoảng 25 – 30g bột ngũ cốc vào 200 – 250ml nước nóng sau đó khuấy đều để hòa tan hỗn hợp.
  • Bước 2: Thêm vào nước uống ngũ cốc này một ít đường, sữa hoặc muối tùy vào khẩu vị cũng như mục đích dùng sau đó tiếp tục khuấy cho đến khi hòa tan.
  • Bước 3: Đậy nắp ủ kín khoảng 2 – 5 phút để bột ngũ cốc nở hết rồi uống ngay khi còn ấm nóng.

Nếu muốn lợi sữa thì mẹ hãy uống trước khi cho bé bú khoảng 45 phút đến 1 giờ đồng hồ, uống mỗi ngày từ 2 – 3 ly.

Nếu muốn lợi sữa kết hợp giảm cân thì mẹ hãy uống ngũ cốc lợi sữa không đường/không sữa, kết hợp uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

  • Chọn và sử dụng sản phẩm ngũ cốc nguyên chất, không có chứa chất bảo quản gây độc hại.
  • Nên chọn những loại ngũ cốc lợi sữa làm từ các loại đậu hạt quý như hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt ý dĩ, hạt sen, đậu xanh,…
  • Pha ngũ cốc lợi sữa bằng nước sôi ở mức 35 – 40 độ, nếu dùng nước quá nóng sẽ mất hết chất dinh dưỡng, nếu dùng nước quá lạnh sẽ không phát huy được hiệu quả cũng như không có độ thơm ngon.
  • Thêm vào một ít sữa đặc sẽ giúp sữa về dồi dào hơn và thơm hơn
  • Không nên lạm dụng ngũ cốc lợi sữa, chỉ sử dụng 2 – 3 lần/ngày. Nếu dùng quá nhiều ngũ cốc lợi sữa trong ngày sẽ dẫn đến đầy bụng, không ăn được những bữa chính khiến cơ thể thiếu chất, suy kiệt cơ thể. Hãy đảm bảo đủ 3 bữa chính hằng ngày ngay cả khi đang dùng ngũ cốc lợi sữa.
  • Ngoài ra sử dụng quá nhiều ngũ cốc lợi sữa còn dẫn đến mất khả năng hấp thụ một số loại vi dưỡng chất.
Nếu bạn vẫn còn thắc mắc gì. Đặt câu hỏi ngay

Bổ sung những sản phẩm như ngũ cốc lợi sữa là thực sự cần thiết giúp bé có nguồn dinh dưỡng tốt nhất để phát triển toàn diện trong những năm tháng đầu đời.

Hy vọng những thông tin chia sẻ và gợi ý về các loại ngũ cốc lợi sữa trên đây sẽ giúp ích được cho bạn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì thì đừng quên để lại comment bên dưới, mình sẽ giải đáp ngay nhé!

×

Làm thế nào chúng tôi có thể cải thiện nó?

×

Cảm ơn bạn đã đánh giá!

Câu trả lời của bạn sẽ được sử dụng để cải thiện nội dung của chúng tôi. Bạn càng cung cấp cho chúng tôi nhiều phản hồi, các bài viết của chúng tôi càng tốt hơn.

Chia sẻ bài viết này lên Mạng xã hội:

Bình luận

Bình luận