Đau họng là căn bệnh phổ biến không gây nghiêm trọng, nhưng bất kỳ ai khi vướng nào nó đều cảm thấy khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày.
Thay vì tốn tiền vội vàng đi viện thì bạn hãy thực hiện ngay những cách giúp chữa đau họng dứt điểm, nhanh chóng và an toàn ngay tại nhà dưới đây
Đau họng được hiểu như thế nào?
Đau họng hay còn được gọi là viêm họng là một căn bệnh về đường hô hấp mà ai cũng có thể gặp phải trong cuộc đời mình. Các triệu chứng thường gặp là đau rát kèm theo ho, sốt, đau đầu… Người bị đau họng sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu, mệt mỏi.
Mỗi giai đoạn đau họng khác nhau sẽ có cách chữa trị khác nhau. Chính vì thế, ngay từ khi “mới chớm” các triệu chứng đau họng thì bạn nên sử dụng các cách chữa trị dưới đây để có được hiệu quả tốt nhất
Cách chữa đau họng hiệu quả và an toàn như thế nào
Những cách dưới đây đều sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên nên đảm bảo an toàn tuyệt đối, không gây tác dụng phụ cho người dùng, bạn hoàn toàn có thể yên tâm thực hiện :
Cách 1: Dùng nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý luôn là sự lựa chọn tốt nhất để chữa trị đau họng hiệu quả. Trong nước muối có tính sát khuẩn, kháng viêm cao.
Vì thế, bạn chỉ cần lấy một ít muối sạch hòa với nước ấm (hoặc bạn có thể mua loại pha sẵn bán tại các hiệu thuốc) rồi súc miệng hằng ngày. Việc làm này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn trong niêm mạc họng.
Hơn nữa, nước muối sinh lý còn có tác dụng thông đờm, làm sạch họng giúp bạn cảm thấy dễ chịu với những cơn rát họng.
Cách 2: Dùng tỏi
Tỏi là một loại gia vị không thế thiếu trong việc chế biến các món ăn. Nhưng trong y học thì tỏi có vị cay, mùi hắc, tính ấm có tác dụng khai vị, thông khiếu, kiện tỳ, thống sướng ngũ tạnh, tiêu thũng, tiêu đờm, tiêu mụn nhọt, sát trùng, giải thử khí…
Riêng về đường hô hấp thì thỏi có tác dụng đối với những bệnh như hen phế quản, cảm lạnh, ho gà, đau họng… Chính vì thế, tỏi là cách được nhiều người lựa chọn. Bạn có thể dùng tỏi để chữa đau họng như sau:
- Bước 1 : lấy tỏi tươi bóc vỏ, thái lát nhỏ hoặc đập dập và trộn cùng mật ong (khoảng 1-2 thìa). Ngoài ra, bạn có thể nhai tỏi tươi trực tiếp (khoảng 1-2 tép/lần). Hoặc dùng tỏi chế biến các món ăn cũng giúp tăng sức đề kháng, phòng tránh đau họng.
- Bước 2 : Bạn để hỗn hợp vừa pha trộn vào một hộp nhỏ, ngày dùng 1-2 lần và dùng thường xuyên để lấy được tác dụng tốt nhất.
Cách 3: Dùng lá húng quế
Có thể ít ai biết lá húng quế lại có tác dụng chữa nhiều bệnh lý cho con người. Theo Đông Y thì húng quế có mùi thơm, tính ấm với tác dụng sát khuẩn, diệt trừ nấm mốc, sát trùng…
Vì thế, húng quế luôn là một trong những bài thuốc trị các bệnh như chống trầm cảm, trị sốt, đau răng… Đặc biệt, nếu bạn nhai lá húng quế mỗi ngày cũng là cách phòng tránh và cách chữa đau họng hiệu quả. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1 : Chuẩn bị 10-25g húng quế tươi rửa sạch
- Bước 2 : Cho lá húng quế vừa rửa vào ấm sắc lên với nước.
- Bước 3 : Cho nước sắc vào một chai nhỏ uống hằng ngày thay nước để cảm nhận được kết quả rõ rệt.
Cách 4: Dùng Gừng
Gừng vẫn luôn nổi tiếng với các công dụng chữa bệnh hiệu quả, đặc biệt là chữa đau họng, viêm họng.
Hiện nay, có rất nhiều các chữa đau họng bằng gừng hiệu quả như uống trà gừng, uống gừng mật ong, uống gừng chanh, uống gừng cây rẻ quạt, uống gừng củ cải trắng… Cách dùng gừng chữa đau họng phổ biến nhất như sau:
- Bước 1: Lấy 1 nhánh gừng tươi, rửa sạch và gọt sạch vỏ (gừng càng già càng tốt)
- Bước 2 : Giã nhuyễn gừng hoặc cắt nhỏ vào cốc.
- Bước 3: Lấy một chút mật ong nguyên chất trộn đều nhau.
- Bước 4 : Cuối cùng bạn ngậm hỗn hợp này và nuốt từ từ. Nếu khó ăn thì bạn có thể lấy nước ép gừng trộn với mật ong và ngậm để giúp giảm thiểu bệnh đau họng.
Cách 5: Dùng hành tây
Uống nước hành tây hay để chế biến thành các món ăn cũng sẽ giúp giảm đau họng, chống viêm họng hiệu quả. Bởi trong loại củ này có chứa nhiều hoạt chất flavonoid (đây là một chất được ví như là loại kháng sinh tự nhiên, kháng viêm, chống quá trình oxy hóa, chống ung thư…).
Hơn nữa, hành tây còn chứa nhiều vitamin C và các hợp chất lưu huỳnh hữu cơ rất cần thiết cho cơ thể. Do đó, bạn nên ăn hành tây thường xuyên để làm giảm thiểu tối đa được các triệu chứng do viêm họng gây lên, ngăn ngừa được nhiều bệnh lý khác.
Cách 6: Dùng cam, chanh
Trong nước cam và chanh đều chứa nhiều loại vitamin và đặc biệt là vitamin C. Do vây, hãy uống một cốc nước chanh ấm hoặc nước cam ấm mỗi ngày để tăng sức đề kháng, làm dịu cơn đau rát họng ngay tức khắc. Cách thực hiện như sau :
- Bước 1 : Chuẩn bị 1-2 quả chanh hoặc cam, gọt sạch vỏ
- Bước 2 : Vắt chanh hoặc cam bỏ hạt
- Bước 3 : Rót nước ấm vào cốc. Nếu bạn khó uống thì có thể thêm một chút đường.
Ngoài những cách chữa đau họng trên, nếu muốn trị dứt điểm và nhanh chóng thì bạn cần uống nước thường xuyên, ngủ nghỉ đúng giờ, ăn uống đủ bữa, vệ sinh thân thể để giúp chống lại các vi khuẩn gây viêm nhiễm, đau họng. Nếu có đi ra ngoài thì nên đeo khẩu trang, tránh tiếp xúc với mọi người khi vẫn còn đang bị bệnh, hạn chế đến những nơi ô nhiễm.
Xem thêm:
Bình luận