Cách làm món ốc móng tay xào rau muống

Chắc hẳn bạn không còn xa lạ gì với món ốc móng tay xào rau muống ngon tuyệt hảo. Món ăn này không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn đem lại lợi ích về sức khỏe cho mọi người.

Không những vậy, ốc móng tay xào rau muống còn khiến nhiều người ghiền mê mẩn biến thành món nhậu “lai dai” của cánh mày râu. Vậy  nếu bạn đang muốn chiêu đãi người thân và bạn bè món ăn này thì hãy lưu ngay hướng dẫn cách làm dưới đây.

Ốc móng tay là con gì?

Ốc móng tay hay còn được gọi là ốc mã đao, loài động vật thân mềm. Bên ngoài chúng được trnag bị một lớp vỏ cứng có màu vàng nâu. Chiều dài của chúng khoảng 6-10 cm và có hình thù khá giống với móng tay. Vì thế, người dân đã gọi với cái tên thân thuộc là ốc móng tay.

Ốc móng tay là gì?
Ốc móng tay là gì?

Phần thịt bên trong vỏ ốc có màu trắng sữa, phần thân trắng lộ ra ngoài được bao phù bằng một lớp màng trong suốt. Ốc móng tay thường sống chủ yếu tại cửa biển hay cửa các sông lớn.

Giá trị dinh dưỡng của ốc móng tay xào rau muống

Từ xa xưa, ốc móng tay đã được cho là một loại hải sản có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt rất tốt cho sức khỏe con người. Trong Đông Y, loại bải sản này có tính mát nên được dùng để chữa bướu nước, đờm loãng…

Cùng vào bếp và học cách làm trà đào cam sả cực ngon nhé!

Cùng vào bếp và học cách làm trà đào cam sả cực ngon nhé!Trà đào cam sả là thức uống nghe khá sang chảnh và được rất nhiều bạn trẻ yêu thích. Chính vì vậy, nó trở thành món đồ uống thu hút được nhiều khách hàng tại các quán cafe. Nếu bạn...

Hơn nữa, với đặc tính hàn, không gây độc nên được dùng nhiều trong việc chữa các bệnh như đái ra sỏi, nóng ngoài da,… Bên trong thịt ốc móng tay có chứa nhiều các chất đạm, khoáng chất như canxi và sắt.

Ốc móng tay mang lại nhiều dinh dưỡng
Ốc móng tay mang lại nhiều dinh dưỡng

Vì thế chúng cũng được xếp vào một trong những thực phẩm bổ dưỡng, đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai tẩm bổ. Khi ốc móng tay được kết hợp với rau muống nhiều chất xơ thì món ăn này càng được tăng thêm giá trị dinh dưỡng, đáng để lựa chọn cho bữa cơm gia đình.

Ốc móng tay được bày bán quanh năm tại nhiều nơi. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn ốc khoảng đầu tháng 5, tháng 6 thì sẽ có được chất lượng thịt ngon nhất. Bởi, trong khoảng thời gian này đang là mùa mưa thì thịt ốc chắc, nhiều thịt.

Hướng dẫn cách làm món ốc móng tay xào rau muống ngon tuyệt hảo

Ốc móng tay xào rau muống sẽ tạo mùi thơm lôi cuốn kết hợp cùng vị ngọt tự nhiên của ốc, hòa quyện đậm đà của tỏi tạo lên một món ăn tuyệt hảo. Cách làm đơn giản được thực hiện theo các bước như sau.

Cách làm ốc móng tay xào rau muống
Cách làm ốc móng tay xào rau muống

Nguyên liệu làm ốc móng tay xào rau muống bao gồm:

  • Ốc móng tay:  1 kg
  • Rau muống: 1 bó
  • Tỏi: 2 củ
  • Hành khô: 2 củ
  • Ớt đỏ: 2 củ
  • Đậu phộng được xay nhỏ
  • Gia vị kèm theo: muối, hạt nêm, nước mắm, dầu ăn.

Cách làm ốc móng tay xào rau muống như sau:

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Bạn cần chú ý sơ chế ốc móng tay thật kỹ trước khi chế biến bởi chúng là loài động vật sống ở sâu trong đất cát và bùn nên sẽ có rất nhiều cát. Hãy bắt đầu bằng việc rửa ốc nhiều lần bằng nước sạch.

Cách làm tào phớ bằng đường nho thơm ngon 1 cách dễ dàng tại nhà

Cách làm tào phớ bằng đường nho thơm ngon 1 cách dễ dàng tại nhàTào phớ có nhiều cách làm khác nhau. Bài viết dưới đây mình xin chia sẻ cách làm tào phớ bằng đường nho.

Sau đó, bạn pha dấm với nước sạch và cắt thêm khoảng 1-2 quả ớt bỏ vào cùng. Tiến hành ngâm ốc trong khoảng 1 -2 tiếng. Đây là cách làm giúp ốc nhả hết những chất bẩn bên trong và hạn chế mùi tanh của hải sản.

Lưu ý: Nếu bạn không có giấm thì có thể ngâm ốc với nước vo gạo khoảng 2 tiếng và tiến hành rửa sạch lại với nước.

Trong thời gian ngâm ốc, bạn có thể chuyển sang nhặt rau muống để tiết kiệm thời gian sơ chế. Bạn nhặt bớt lá già, héo vàng và giữ lại phần cọng rau để xào.

Tiếp tục, rau muống bạn rửa sạch và cắt khúc ngắn vừa miệng ăn. Luộc rau muốn sơ qua (chú ý không nên luộc quá chín) và vớt ra ngâm ngay vào nước đá lạnh khoảng 5 phút. Việc làm này là để giữ cho rau muống có màu xanh và giòn sần sật.

Tiếp tục, bạn tiến hành luộc ốc. Sau khi rửa sạch ốc, bạn cho ốc vào nồi nước sôi (đổ nước sấp mặt ốc) và luộc cho ốc chín. Đến khi ốc chín thì bạn vớt ra và khều lấy phần thịt bên trong vỏ. (Khi chín, phần vỏ của ốc sẽ mở tách ra).

Cách làm như sau:

Bước 1: Bạn bắc chảo lên bếp, đổ dầu ăn vào đến khi sôi già thì cho tỏi, hành khô phi thơm vàng.

Bước 2: Sau khi tỏi, hành khô được phi vàng, bạn cho ốc móng tay vào đảo qua thật nhanh với lửa để thật to. Bạn đừng quên thêm muối, hạt nêm, nước mắm, ớt tùy theo khẩu vị ăn mỗi người.

Cách nấu chè ngô ngon cho ngày hè

Cách nấu chè ngô ngon cho ngày hèChè là món tráng miệng đặc trưng của gia đình Việt. Với cái tiết trời hanh và oi của buổi trưa hè, tự tay nấu cho gia đình món chè ngô thì còn gì ngọt ngào bằng. Chè ngô hay...

Bước 3: Sau khi ốc chín bạn bỏ rau muốn vào xào cùng đến khi chín đều thì tắt bếp là xong (lưu ý không xào quá lâu tránh rau muống bị nát, các chất dinh dưỡng bị mất).

Bước 4: Bày ốc móng tay xào rau muống ra đĩa và trang trí đẹp mắt bằng rắc đậu phộng giã nhỏ và hành phi lên trên.

Làm mắm chấm kèm : bạn cho vào bát 3 thìa nước mắm nguyên chất cùng nửa thìa canh ớt sừng băm . Sau đó, trộn đều làm nước chấm và nêm nếm lại cho vừa miệng. Nước chấm này dùng ăn kèm món ốc móng tay xào rau muống.

Ngoài rau muống, bạn cũng có thể dùng ốc móng tay để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon khác như móng tay nướng mỡ hành, ốc móng tay xào me, gỏi ốc móng tay với sứa, ốc móng tay xào tía tô,…

Với những hướng dẫn làm trên cùng hương vị thơm ngon, đậm đà và bổ dưỡng của món ốc móng tay xào rau muống chắc chắn sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm của bạn thêm vui vẻ, tràn ngập tiếng cười. Chúc bạn thành công!

Xem thêm:

Bình luận

Bình luận