Mặc dù được xem là một sản phẩm giảm cân phổ biến được nhiều người sử dụng hiện nay nhưng không phải ai cũng thực sự hiểu rõ về trà giảm cân. Vậy trà giảm cân là gì, sử dụng như thế nào, hiệu quả ra sao và có an toàn không? Nên sử dụng loại trà giảm cân nào?
Nếu bạn cũng đang có cùng thắc mắc này thì hãy cùng đọc qua một vài chia sẻ của mình về sản phẩm này trong bài viết sau đây nhé!
Nội dung chính
Top 8 trà giảm cân được khuyên dùng năm 2024
Việc lựa chọn trà giảm cân rất quan trọng. Một số loại trà không mang lại hiệu quả giảm cân như mong đợi lại còn gây hại cho sức khỏe của người sử dụng. Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại trà giảm cân khác nhau, điều đó càng làm chúng ta khó khăn trong việc lựa chọn hơn.
Đừng lo lắng nhé, sau đây mình sẽ giới thiệu đến với các bạn một số loại trà giảm cân an toàn và hiệu quả nhất hiện nay.
Đánh giá nhanh Trà giảm cân – Trà dung giảm cân The Kaffeine – 30 túi lọc
Đây là sản phẩm được sản xuất bởi Công ty cà phê và thực phẩm sạch The Kaffeine. Trà dung có chứa Steroid giúp giảm mỡ dư thừa, giảm tích mỡ và tăng cường cơ bắp từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
Ngoài ra, thành phần của trà còn chứa Axit glycolic, có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, chống các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm.
Hàm lượng lớn axit Oleanolic có trong lá trà dung còn giúp ngăn ngừa ung thư và tốt cho sinh lý như điều trị các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt.
Mình cảm thấy sản phẩm này có hiệu quả đối với cả những bạn có cơ địa khó giảm cân. Ngoài ra, khi sử dụng trà, mình không cảm thấy mệt hay nôn nao trong người.
Tùy vào cơ địa thì mình thấy sau khi sử dụng trà tầm 2 tháng sẽ có tác dụng rõ rệt. Khoảng thời gian giảm cân như thế là hợp lý, không phải dạng cấp tốc gây hại cho sức khỏe.
Tuy nhiên, ở sản phẩm này cũng còn một số khuyết điểm. Bao bì là dạng túi giấy bạc, sau khi mở thì khó bảo quản số lượng trà còn lại. Ngoài ra, trà là dạng túi lọc nhưng lại không có dây để giữ và lấy túi trà ra ngoài khi pha.
Bên cạnh đó, một số trường hợp trong giai đoạn đầu sử dụng Trà dung giảm cân The Kaffeine sẽ có thể bị tiêu chảy, các bạn nên lưu ý kỹ trước khi quyết định mua nhé!
Trà ổi giảm cân Orihiro được đóng gói dưới dạng túi nylon lớn màu nâu đồng pha vàng. Thiết kế bao bì của túi đơn giản, không sử dụng miệng zip. Thế nên, các bạn hãy nhớ kẹp chặt miệng túi sau khi mở để bảo quản trà tốt hơn nhé.
Em trà ổi này có vị thơm và thanh như các loại trà thảo mộc, không hề đắng gắt, rất dễ uống. Sản phẩm này các bạn có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy thích.
Một điều quan trọng là, hàm lượng caffein có chứa trong loại trà này rất thấp, tương tự như các loại trà ô long hoặc trà earl grey. Chính vì thế, chúng ta không lo rằng sẽ bị mất ngủ khi sử dụng.
Sau khi sử dụng trà trong khoảng 1 năm, mình đã giảm được khoảng 1kg mỗi tháng. Đối với mình, tốc độ giảm cân như thế là an toàn, giúp tinh thần minh mẫn và khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Hơn thế nữa, khi sử dụng trà, hệ tiêu hóa của mình tốt hơn. Nhờ vậy, mình cũng ăn uống ngon miệng nhưng vẫn kiểm soát được cân nặng của mình. Da dẻ cũng trở nên mịn màng, sáng trắng và lỗ chân lông cũng được thu nhỏ đáng kể.
Một tips nhỏ khi uống trà ổi Orihiro là bạn có thể pha thêm sữa và đá vào, sau đó dùng như trà sữa để thay đổi vị. Điều đó vừa không gây béo vừa không gây hại như khi sử dụng nhiều loại trà sữa ở hàng quán.
Đánh giá nhanh Trà hỗ trợ giảm cân ban đêm Orihiro Night Diet Tea
Trà giảm cân Night Diet Tea Orihiro được đóng gói dưới dạng túi ziplock, đảm bảo vệ sinh và tiện lợi khi sử dụng.
Sản phầm trà được tạo nên từ nhiều loại thành phần thảo dược tự nhiên, ví dụ như: muồng trâu, bột gừng, hoa cúc, cỏ ngọt… Đây đều là những dược liệu được ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp từ bao đời nay.
Muồng trâu: Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm thiểu mỡ bụng một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, muồng trâu cũng có công dụng an thần, giúp các bạn ngủ ngon hơn khi sử dụng trà.
Rooibos: Làm chậm quá trình lão hóa.
Cỏ ngọt: Một loại thảo mộc quý hiếm ở vùng Amambay (biên giới Brazil và Paraguay), giúp giảm cân hiệu quả với chất ngọt không chuyển hóa thành chất béo, ít năng lượng, không lên men, không phân hủy.
Gừng: Đây là một loại dược liệu quen thuộc có công dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, thanh lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Hoa cúc: Thần dược trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ, mang lại cho người dùng một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Ngoài ra, hoa cúc còn giúp thanh nhiệt, sáng mắt, sảng khoái tinh thần và điều hòa huyết áp.
Em này là dạng viên, mỗi lần sử dụng các bạn hãy hòa cùng 1 cốc nước ấm hoặc nước mát tùy ý muốn. Theo bạn mình đã từng sử dụng qua, sau 1 tháng bạn ấy đã giảm được khoảng 4kg khi uống loại trà này.
Thời gian đầu khi sử dụng, thức ăn khi dung nạp được tiêu hóa và đào thải nhanh chóng, cân nặng được duy trì và không tăng cân, bụng xẹp dần. Mình nghĩ các bạn nên kết hợp tập thể dục để đạt được hiệu quả nhanh chóng hơn.
Sản phẩm trà giảm cân Showa được làm từ 9 thành phần thảo dược thiên nhiên, vô cùng an toàn, giúp thanh lọc cơ thể và đào thải lượng mỡ thừa hiệu quả, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đây là một loại thực phẩm chức năng hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả và an toàn, được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt. Loại trà giảm cân này còn giúp giảm bớt lượng đường trong máu, thải độc gan, làm đẹp da.
Vị trà thơm, dễ uống, có thể dùng như một loại trà thông thường. Cơ thể của mình nhẹ nhàng hẳn sau khi sử dụng trà này.
Mặc dù hiệu quả giảm cân từ việc sử dụng trà chưa rõ lắm, nhưng với chức năng đào thải độc tố giúp cơ thể mình thoải mái hơn rất nhiều.
Với thành phần 100% thiên nhiên, trong trà có: gạo lứt, bột linh chi, bột đậu đen, rễ hoàng đại, hạt chia và một số loại thảo mộc quý hiếm khác. Đây được xem như một sản phẩm giảm cân an toàn của Việt Nam.
Hạt chia chứa trong trà có chứa chất xơ cùng protein, được xem như 2 thành phần giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, hạt chia còn giúp thải độc tố và chống oxy hóa hiệu quả, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Sản phẩm trà này còn có thể sử dụng thay cho việc uống nước lọc hằng ngày. Vị trà thanh nhẹ, dễ uống. Chỉ cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các bạn hoàn toàn có thể giảm cân một cách dễ dàng và an toàn.
Đánh giá nhanh Trà Meta Shot Tea Orihiro hỗ trợ giảm mỡ bụng
Với công dụng chính là giúp hạn chế tăng cân, không lưu trữ chất béo và ngăn chặn các hormone gây đói. Bạn nên sử dụng trà giữa các bữa ăn, bạn sẽ hạn chế được việc sử dụng các loại thức ăn nhẹ khác.
Trà còn giúp ngăn ngừa sự tích tụ đường trong cơ thể, bên cạnh đó sẽ giúp ngăn chặn các bệnh như máu nhiễm mỡ, tiểu đường hay tim mạch.
Khi sử dụng trà thường xuyên và đúng liều lượng, sức đề kháng cơ thể bạn cũng được cải thiện đáng kể, tinh thần minh mẫn và hoạt động hiệu quả hơn. Lượng độc tố tích tụ sẽ được đào thải, làn da mịn màng, tránh mụn nhọt.
Xuất xứ
Nhật Bản
Dạng
Túi lọc
Số lượng/Khối lượng
30 túi lọc
Hương vị
Vị thơm mát nhẹ nhàng
Công dụng phụ
Thanh lọc cơ thể
Tác dụng phụ
Không có
Chống chỉ định
Không sử dụng cho đối tượng dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Các đối tượng đang điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Nhắc đến trà Tam Diệp, chắc chắn mọi người đều đã biết đến hoặc đã từng nghe qua vài lần. Đây là một loại trà giảm cân thuần Việt, với những thành phần thảo mộc cực kỳ đáng thử.
Mặc dù không quá rầm rộ trên các diễn đàn làm đẹp, nhưng đây chính là sản phẩm giảm cân quen thuộc và thông dụng. Em trà này rất dễ dàng tìm mua tại các hệ thống siêu thị lớn nhỏ trên cả nước.
Trà Tam Diệp với đầy đủ các công dụng của một loại trà giảm cân: mát gan, thanh nhiệt giải độc, tiêu mỡ thừa, giảm mỡ máu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và làm đẹp da, giảm khả năng mắc phải các bệnh lý nguy hiểm như huyết áp, tim mạch…
Thành phần của trà cũng đơn giản, đa phần đều là những dược liệu tự nhiên. Ví dụ như: trà xanh, tam diệp, thảo quyết minh, hoa hồng, hoa trinh nữ hoàng cung, hoa hòe, atiso, linh chi, đinh hương, cỏ ngọt.
Trà được đóng gói với dạng túi lọc, có vị ngọt tự nhiên, không bị gắt. Mình dùng liều lượng tầm 1-2 gói/ngày, và mình nhận thấy khả năng giữ cân của trà rất tốt. Mình vẫn có cảm giác ăn ngon khi sử dụng.
Tuy nhiên, theo mình, vị của loại trà này hơi đậm. Nếu những ai không quen sử dụng trà đậm giống mình thì có thể pha loãng hơn so với hướng dẫn sản phẩm trên bao bì nhé.
Xuất xứ
Việt Nam
Dạng
Trà túi lọc
Số lượng/Khối lượng
30 túi lọc
Hương vị
Vị ngọt tự nhiên của các loại thảo mộc
Công dụng phụ
Giảm khả năng mắc phải các bệnh lý nguy hiểm
Tác dụng phụ
Không có
Chống chỉ định
Không nên dùng chung với đường, sữa hoặc mật ong. Khôngdùng khi sản phẩm hết hạn sử dụng
Trà hỗ trợ giảm cân ban đêm Orihiro Night Diet Tea
4
Trà hỗ trợ giảm cân Diet Tea Showa
5
Trà hỗ trợ giảm cân gạo lứt HERA
6
Trà Meta Shot Tea Orihiro hỗ trợ giảm mỡ bụng
7
Trà giảm cân Tam Diệp 2
Thương hiệu
The Kaffeine
Orihiro
Orihiro
Showa
Hera
Orihiro
Hùng Phát
Nhận định
BTV Khuyên dùng
Có thể dùng nóng hoặc lạnh
Có thành phần từ thảo dược tự nhiên
Thanh lọc cơ thể
Sản phẩm Việt Nam chất lượng
Ngăn chặn các bệnh lý về tiểu đường hoặc tim mạch
Sản phẩm giảm cân thông dụng
Xếp hạng
4.9
4.9
4.9
4.8
4.8
4.8
4.8
Giá
89.500-179.000đ
139.000-340.000đ
141.000-300.000đ
200.000-320.000đ
220.000-390.000đ
225.500-300.000đ
66.000-85.000đ
Xuất xứ
Việt Nam
Nhật Bản
Nhật Bản
Nhật Bản
Việt Nam
Nhật Bản
Việt Nam
Dạng
Trà túi lọc
Túi lọc
Trà viên
Gói
Gói
Túi lọc
Trà túi lọc
Số lượng/Khối lượng
30 túi lọc
60 túi lọc
20 gói
30 gói
14 gói
30 túi lọc
30 túi lọc
Hương vị
Vị chua ngọt và thanh mát
Vị ổi thơm và thanh
Vị gừng thanh nhẹ, ấm họng
Vị trà thảo mộc thanh nhẹ
Vị thảo mộc thanh nhẹ
Vị thơm mát nhẹ nhàng
Vị ngọt tự nhiên của các loại thảo mộc
Công dụng phụ
Chống lão hóa
Cải thiện hệ tiêu hóa
Đào thải độc tố bên trong cơ thể
Đào thải độc tố
Tăng cường sức đề kháng
Thanh lọc cơ thể
Giảm khả năng mắc phải các bệnh lý nguy hiểm
Tác dụng phụ
Có thể gây tiêu chảy trong những ngày đầu sử dụng
Không có
Không có
Không có
Không có
Không có
Không có
Chống chỉ định
Phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú
Không có
Không có
Không có
Không có
Không sử dụng cho đối tượng dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Các đối tượng đang điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Không nên dùng chung với đường, sữa hoặc mật ong. Khôngdùng khi sản phẩm hết hạn sử dụng
Trà giảm cân là một hỗn hợp trà pha trộn với nhiều loại thảo dược, có các tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế hấp thu chất dinh dưỡng, tăng cường thải độc nhuận trường,… từ đó giúp người dùng giảm cân.
Nói một cách dễ hiểu, trà giảm cân là một loại nước uống thay thế cho cả nước uống có đường và thuốc giảm cân, đơn giản, dễ sử dụng mà hiệu quả cũng rất cao.
Có bao nhiêu loại trà giảm cân?
Có bao nhiêu loại trà giảm cân?
Do thành phần tạo nên quá đa dạng nên mình sẽ dựa vào các cơ chế hoạt động để chia trà giảm cân thành 3 loại chính là:
1. Trà làm đầy đường tiêu hóa
Trà làm đầy đường tiêu hóa tức là làm đầy bụng, từ đó luôn tạo cảm giác no, hạn chế cơn thèm ăn, giúp người dùng giảm được cân nặng. Loại trà này tác động trực tiếp vào đường tiêu hóa nên không sử dụng cho người bị hẹp đường tiêu hóa hoặc mắc hội chứng kết tràng.
2. Trà tác động vào hệ thần kinh
Đây là loại trà có chứa hàm lượng cafein cao, tác động lên hệ thần kinh làm người dùng bị mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, tinh thần giảm sút,… sau đó kéo theo kết quả giảm cân nặng.
Loại trà này nếu sử dụng trong thời gian dài thì sẽ gây nghiện. Trong trường hợp quá lạm dụng sẽ khiến tâm trạng chán nản, bị tụt huyết áp, hạ canxi,…
3. Trà giúp thanh lọc giải độc
Trà giúp thanh lọc giải độc được xem là loại trà giúp giảm cân nhanh nhất. Loại trà này hoạt động qua cơ chế thanh lọc cơ thể, sau đó đào thải độc tố ra bên ngoài qua đường tiểu tiện, đại tiện.
Tuy nhiên loại trà giảm cân này nếu không được pha chế ở liều lượng phù hợp thì cũng có thể dẫn đến cơ thể mất nước, khô ráp da,…
Trà giảm cân có hiệu quả không? Công dụng của trà giảm cân là gì?
Trà giảm cân có hiệu quả không?
Mỗi loại trà giảm cân sẽ có thành phần và công dụng khác nhau, mang đến hiệu quả nhất định ở một mức độ nào đó. Trong đó những công dụng phổ biến của trà giảm cân bao gồm:
Tạo cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn.
Hạn chế hấp thụ chất béo.
Tăng cường quá trình trao đổi chất.
Thanh lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Nhuận tràng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động, quá trình tiểu tiện và đại tiện diễn ra tốt hơn.
Đốt cháy calo, giảm mỡ thừa tích lũy trong cơ thể.
Từ những tác dụng khởi đầu đó, trà giảm cân giúp người dùng giảm được cân nặng theo thời gian, nhanh chóng sở hữu được vóc dáng cân đối hoàn hảo. Ngoài ra, tùy thuộc vào loại thảo mộc được bổ sung trong trà mà sẽ có thêm một số công dụng nhất định nào đó đối với sức khỏe người dùng.
Kinh nghiệm chọn mua trà giảm cân
Kinh nghiệm chọn mua trà giảm cân
Trà giảm cân mang đến những lợi ích thật sự cho người dùng chứ không đơn giản chỉ là những lời quảng cáo hấp dẫn. Tuy nhiên bạn phải biết cách chọn mua đúng loại trà có chất lượng tốt thì mới đạt được hiệu quả cũng như đảm bảo được an toàn sức khỏe khi dùng.
Tiếp theo đây, mình sẽ chia sẻ một vài kinh nghiệm chọn mua trà giảm cân chất lượng tốt để giúp bạn yên tâm hơn khi lựa chọn nhé:
1. Thương hiệu danh tiếng, nhà sản xuất uy tín
Có rất nhiều sản phẩm của các thương hiệu trà giảm cân đã bị Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) yêu cầu thu hồi bởi không đảm bảo được chất lượng và độ an toàn, có sử dụng chất cấm gây độc hại trong sản phẩm.
Vì thế vấn đề mà bạn cần phải quan tâm đầu tiên khi chọn mua trà giảm cân là thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ. Nên chọn mua trà giảm cân của những thương hiệu và nhà sản xuất danh tiếng để đảm bảo an toàn nhất.
2. Thành phần dược tính
Thành phần trà giảm cân đó có chứa loại dược tính nào giúp giảm cân không? Hay thành phần chỉ đơn giản là trà kết hợp với đường tạo ngọt và một vài loại thảo mộc tạo hương vị? Hãy chú ý đến bảng thành phần có trong thông tin sản phẩm, nếu loại trà nào không công khai rõ ràng điều này thì bạn không nên mua.
Trong đó, Adifax (Fenfluramine) và Ponderal (Dexfenluramine) là 2 thành phần đang bị cấm tại Việt Nam bởi chúng để lại những biến chứng nguy hiểm về tim mạch cho người dùng. Bạn nên tránh ngay nếu nhìn thấy những cái tên này trong thành phần sản phẩm nhé.
3. Hiệu quả sử dụng
Hiệu quả mang lại bao gồm những gì, ở mức độ nào,… là những vấn đề mà bạn cần quan tâm khi chọn mua trà giảm cân.
4. Được Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành
Sản phẩm trà giảm cân được Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành tức là sản phẩm đạt chất lượng tốt, thành phần hoạt tính ở ngưỡng an toàn. Một số sản phẩm của nước ngoài thì cần có chứng nhận an toàn của cơ quan FDA.
Những lưu ý cần biết khi sử dụng trà giảm cân
Những lưu ý cần biết khi sử dụng trà giảm cân
Chọn được loại trà giảm cân chất lượng tốt thôi chưa đủ, bạn cần phải sử dụng đúng cách thì mới mang đến hiệu quả cao nhất cũng như đảm bảo được tính an toàn.
Dưới đây là những lưu ý cần biết khi sử dụng trà giảm cân mà bạn có thể tham khảo:
Không uống trà giảm cân khi bụng đang đói. Các chất trong trà có thể làm hại dạ dày, gây ra những cơn co thắt. Không uống trà giảm cân khi quá no bởi lượng thức ăn nhiều sẽ làm giảm hiệu quả hấp thu, gây đầy bụng khó chịu.
Không uống trà giảm cân vào buổi tối, sát giờ đi ngủ, vì sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều lần ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Chưa kể đến thành phần cafein có trong trà giảm cân cũng sẽ khiến bạn mất ngủ.
Không uống trà cùng với bất kỳ loại thuốc tây y nào.
Không nên tin vào công dụng “thần kỳ” của trà giảm cân. Bạn phải biết cách cân bằng chế độ dinh dưỡng và tập luyện thường xuyên để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất, bền vững nhất.
Nên tránh các loại thực phẩm giàu tinh bột, nhiều đường, nhiều chất béo hay có gas,… để tránh tăng cân. Đặc biệt phải tăng cường tập luyện như đi bộ, chạy bộ,… để cơ thể khỏe mạnh và không bị tăng cân trở lại sau khi ngừng sử dụng trà giảm cân.
Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá hay các chất kích thích khác để tránh làm ức chế quá trình giảm cân, ảnh hưởng đến hiệu quả.
Uống đủ 2.5 – 3 lít nước mỗi ngày để thúc đẩy việc đào thải mỡ thừa, giúp đạt hiệu quả giảm cân nhanh hơn.
Sử dụng trà giảm cân điều độ, không nên dùng đứt đoạn hay quá lạm dụng.
Pha trà giảm cân đúng cách và đúng liều lượng, không pha trà quá lỏng hay quá đặc sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân cũng như sức khỏe. Không cho thêm sữa, đường hay kem vào khi pha trà giảm cân.
Không uống trà đã để qua đêm, không uống trà đã để lạnh. Những bạn nữ vào những ngày “đèn đỏ” cũng không nên sử dụng trà giảm cân.
Nên chọn sử dụng loại trà giảm cân nào?
Trong các loại trà giảm cân được giới thiệu cụ thể trên đây thì Trà dung giảm cân The Kaffeine có lẽ là sản phẩm tốt nhất. Sản phẩm này đảm bảo được các tiêu chí:
Nguồn gốc: Trà dung giảm cân The Kaffeine được sản xuất bởi Công ty cà phê và thực phẩm sạch The Kaffeine bằng nguyên liệu là trà dung mọc tự nhiên trên núi hoàn toàn organic ở huyện Vân Canh, tỉnh Bình Định. Sản phẩm đã được chứng nhận An toàn thực phẩm do Ban quản lý An toàn thực phẩm TP HCM cấp.
Hiệu quả: Sản phẩm chứa trà dung – loại trà rất giàu Steroid giúp giảm mỡ dư thừa, giảm tích mỡ và tăng cường cơ bắp từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
Ngoài ra loại trà giảm cân này còn giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, chống các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm, ngăn ngừa bệnh ung thư và tốt cho sinh lý như điều trị các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt, cân bằng hormone cho phụ nữ giai đoạn thời kỳ mãn kinh,…
Tính an toàn: Thành phần của Trà dung giảm cân The Kaffeine không chứa sibutramin – chất cấm thường có trong các loại sản phẩm giảm cân, không gây mệt mỏi, buồn nôn hay chóng mặt cho người dùng. Sản phẩm cũng không gây tăng cân trở lại sau khi ngừng uống.
Ngoài ra, Trà dung giảm cân The Kaffeine còn có ưu điểm như dạng túi lọc dễ sử dụng, hương vị trà dễ uống, mùi thơm nhẹ, ngọt thanh,…
Điều này phụ thuộc rất nhiều vào thể trạng cơ thể của bạn cũng như chế độ ăn uống, tập luyện sau đó.
Trên thực tế việc ngưng sử dụng trà giảm cân thì trường hợp cơ thể người dùng sẽ tăng cân trở lại chiếm đến 70 – 80%. Rất nhiều người sau đó còn tăng cân mạnh mẽ hơn trước khi dùng trà giảm cân.
Lý do là trong thời gian dùng trà giảm cân kéo theo giảm cảm giác thèm ăn nên cơ thể thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Khi ngưng sử dụng trà giảm cân thì bắt đầu bù đắp lại, bật chế độ dự trữ năng lượng dưới dạng mỡ nên sẽ tích mỡ nhiều hơn, tăng cân trở lại.
Nhiều người không có thời gian hoặc lười biếng nên chỉ sử dụng trà giảm cân mà không xây dựng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, vì vậy hiệu quả giảm cân không cao.
Trong khi đó, để trà giảm cân có hiệu quả thì người dùng phải:
Uống đủ 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày để tăng cường quá trình trao đổi chất, tạo cảm giác no giả từ đó hạn chế thèm ăn
Ăn nhiều loại trái cây như dứa, khế, dưa chuột, táo xanh,…
Chỉ ăn 3 bữa chính mỗi ngày, không ăn các bữa phụ lặt vặt
Tập thể dục ít nhất 1h đồng hồ mỗi ngày với các động tác như yoga, đi bộ, gym, chạy bộ,…
Tùy thuộc vào mỗi loại trà giảm cân mà sẽ có số lần sử dụng khác nhau. Trong đó thông thường trà giảm cân chỉ nên uống 1 – 2 lần.ngày, tức là ở khoảng 300ml. Thay vào đó hãy sử dụng nước lọc và các loại nước hoa quả để đảm bảo đủ lượng nước cho cơ thể.
Trà giảm cân có rất nhiều loại khác nhau, mỗi loại đều có thành phần và công dụng nhất định cho sức khỏe người dùng. Dù bạn lựa chọn loại trà nào thì việc xem kỹ thành phần, hướng dẫn sử dụng là rất quan trọng.
Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt nhất để chắc chắn sở hữu được thân hình thon gọn và khỏe khoắn nhé. Chúc các bạn có một thân hình đẹp và khỏe mạnh!
Câu trả lời của bạn sẽ được sử dụng để cải thiện nội dung của chúng tôi. Bạn càng cung cấp cho chúng tôi nhiều phản hồi, các bài viết của chúng tôi càng tốt hơn.
Tinh dầu tràm có nguồn gốc từ thiên nhiên đem đến nhiều tác động có lợi cho sức khỏe con người. Sản phẩm còn được xem là dưỡng chất hỗ trợ chăm sóc da hiệu quả có mùi hương vô
Gương là một vật dụng không thể thiếu khi trang điểm. Gương trang điểm sẽ giúp các bạn dễ dàng thao tác hơn khi makeup, giúp bạn có một diện mạo hoàn hảo khi bước ra ngoài. Vậy làm thế
Khi trang điểm, việc sử dụng cọ hay mút trang điểm còn tùy thuộc vào thói quen của mỗi người. Tuy nhiên, ở một vài quá trình, chúng ta không thể không dùng cọ để thực hiện. Ví dụ như
Túi xách là một vật không thể thiếu của các chị em khi ra ngoài. Mỗi chiếc túi sẽ thể hiện cho từng phong cách cá nhân khác nhau. Giữa rất nhiều loại túi khác nhau hiện nay, làm thế
Trà sữa Thái xanh là một thức uống được nhiều bạn trẻ yêu thích. Đây là được xem là thức uống phổ biến hàng đầu tại Việt Nam. Đặc biệt được bán từ vỉa hè đến các quán trà sữa
So sánh
Bình luận